1，保持家中空氣流通:
如果家裏有空調，保持室溫在25 ~ 27℃之間。可以把孩子放在有空調的房間裏，或者用電風扇吹來吹去，讓孩子的體溫慢慢下降，這樣孩子會感覺更舒服。但如果四肢冰涼，瑟瑟發抖，就說明需要保暖，所以要蓋好毯子。
2.脫下太多衣服:
如果孩子四肢、手腳發熱，全身冒汗，說明熱量需要散熱，可以少穿衣服。
3、溫水浴:
解開孩子身上的衣服，用溫水(37℃)毛巾擦遍全身。這樣會擴張寶寶皮膚的血管，釋放體內氣體。此外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收身體熱量。
4、睡眠冰枕:
有助於散熱，但不建議年齡較小的孩子使用。由於兒童不易轉動身體，冰枕容易造成局部過冷或體溫過低。也可以用退熱貼。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量，不會過度冷卻。
5.多喝水:
幫助排汗，防止脫水。水有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充小兒失水。
6.使用退燒藥:
當嬰兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可適度使用退熱水或栓劑。
如何正確使用退燒藥？
當然，在上述的退燒方法中，最方便快捷的方法還是給家長使用退燒藥，而且每個寶寶家裏壹定要常備退燒藥以備不時之需，以免半夜發燒時束手無策。退燒藥的使用是有技巧和原則的。退燒藥什麽時候用，怎麽用，平時要有壹個正確的概念，這樣效果才不會差甚至發燒失控。
退燒藥包括水劑、錠劑、栓劑和註射劑。壹般水劑比較溫和，最常用的是含撲熱息痛的糖漿，如小兒百膚寧滴劑。小兒美林糖漿和阿司匹林含片也有很好的退熱作用，但某些特定的病毒感染，如水痘或流感，阿司匹林可能引起雷氏綜合征，不宜使用。
栓劑用於堵塞肛門並被直腸吸收。效果很快。孩子即使拒絕吃藥，退燒也很方便。不過還是少量服用為好。密集使用容易過度退燒，體溫急劇下降，或反復刺激肛門，導致腹瀉。打退燒藥針是最不安全的，有的孩子甚至會過敏性休克。退燒的方法有很多種，絕對可以降溫。父母不必因小失大，壹時心急。
另外，不同的退燒藥最好不要隨意互相搭配使用，因為用量不好控制，單獨使用比較安全。還有，退燒藥不宜分次服用或加大劑量，以加強退燒效果。必須記住，毒品也可能有毒。任何藥物(包括退燒藥)都有自己的用法，吃多了就有毒。很多家長因為急於愛孩子，給孩子吃了太多退燒藥，結果孩子不但沒有退燒，反而發燒更厲害，因為退燒藥的毒性反應之壹就是升高體溫。
總之，孩子發高燒，家長沒必要越來越緊張。只要按照以上建議，觀察孩子的活動情況，補充水分，必要時適度退燒，大部分都能得到較低的體溫，第二天再帶孩子去看醫生。望采納，謝謝。