雞蛋面是用雞蛋和調料煮,再和面條壹起煮。這種面食雖然比較簡單,但是營養價值還是很高的。首先,雞蛋含有蛋白質、膽固醇等高營養物質,對我們的健康會有很大的幫助。如果我們缺乏這些物質,別說我們的健康,我們的生命安全可能會受到嚴重威脅。面條中的碳水化合物可以給我們的身體帶來足夠的能量,加上雞蛋的能量,可以讓我們的身體保持相對健康的狀態。怎麽做?我們來看看下面的詳細介紹。
材料:雞蛋兩個,豬油適量,蔥姜蒜適量,胡椒粉適量,醬油兩勺,醋壹勺,糖壹勺,香蔥壹把,香油少許,豌豆尖適量。
第壹步:首先準備好所有的食材,吃多少面就準備多少面,其他的調料都準備好。
第二步:將雞蛋直接打入碗中,然後徹底攪拌。加點鹽會讓雞蛋味道更好。
第三步:將油燒開。在這裏,食用油和豬油混合在壹起,會讓面條更香。
第四步:將攪拌好的蛋液直接倒入鍋中,然後翻炒至雞蛋完全變成金黃色,加入姜蒜,再加入適量的水。
第五步:大火燒開後,把面條放進去煮。
第六步:將面條煮至變軟,然後加入醬油、醋和鹽。如果喜歡其他調料,可以自己放壹些。
第七步:將豌豆尖在另壹個鍋裏焯水,然後放入鍋中,撒上蔥花即可食用。
不要煮太久,否則面條會變得很軟,不太結實。當然,如果妳喜歡這個味道,可以煮壹會兒。