隨著我們生活水平不斷的提高了，我們很多的朋友們對於自身的保健和養生都是非常的關註了，當然了，生活中經常服用壹些保健藥物對於我們身體的健康也是非常的有好處的了，其實生地黃和玄參就是很不錯的保健藥材哦，有著很不錯的清熱功效，非常適合夏季服用哦。
1、生地黃
生地黃，生地黃為玄參科植物地黃的塊根，多年生直立草本。喜溫和氣候及陽光充足之地，怕積水，為清熱涼血藥。用於溫熱病熱入營血，身熱口幹、舌絳或紅等癥狀。有清熱生津滋陰，養血的功效。
清熱涼血。該品味甘苦、性寒而入血分，能清營血分之熱而涼血。用於溫熱病之高熱、口渴、舌紅絳，處方如清營湯。並且生地黃也是有著很粗的止血的功效了，尤其是對於治療因血熱引發的各種出血癥效果更是非常不錯的。
養陰生津。該品質潤多液能養陰，味甘性寒能生津，有養陰潤燥生津作用。用於溫熱病後期、邪熱傷津者。另外，取該品滋陰清熱作用，常用於治療陰虛火旺的口幹口渴、頭暈目眩，處方如六味地黃丸。消渴病屬熱盛傷津者亦可用生地治療。
2、玄參
玄參，中藥名，為玄參科草本植物。味甘、苦、鹹，性微寒，有清熱涼血，滋陰降火，解毒散結的功效。主治溫熱病熱和營血，身熱，煩渴，舌絳，發斑，骨蒸勞嗽，虛煩不寤，津傷便秘，所以說玄參也是我們夏季清熱藥材中比較好的選擇哦，生活經常服用壹些玄參也有著很好的保健作用了。
上面我們已經詳細的了解了生地黃和玄參這兩種常見的中藥藥材了，這些藥材不僅具有非常高的藥用價值了，更是有著非常不錯的保健和養生的功效哦，我們在夏季經常服用這兩種藥材還可以幫助我們起到非常不錯的清熱功效哦，所以我們可以經常服用生地黃和玄參哦。