材料
排骨,蕓豆,土豆
工作方法
1.排骨洗凈,水煮,去血水,煮壹個小時左右肉變軟。
2.挑選蕓豆,切土豆和蔥花備用。
3.鍋中燒適量油,放入蔥花炒香,然後放入蕓豆翻炒,再放入土豆和骨頭,最後加入適量水和鹽調味。鍋裏煮壹會兒,土豆就軟了,可以出鍋了。
蕓豆燉排骨方法2,
材料
排骨、蔥姜、八角、米酒、枸杞、沙參、蕓豆。
工作方法
1.排骨切碎,與蔥姜、八角、米酒、枸杞、沙參、醬油高壓鍋混合15分鐘。
2.上氣不接下氣時,打開鍋蓋,放入蕓豆,蓋上鍋蓋燉15分鐘。
練習三,
材料
排骨、白蕓豆、鹽、姜、料酒
工作方法
1.排骨切碎,洗凈。生姜切片,白蕓豆洗凈。
2.鍋裏放水,燒開,放幾片姜。將排骨放入開水中,加入料酒,煮熟後撈出,用冷水沖洗幹凈。
3.將洗凈的排骨和白蕓豆放入電燉紫砂鍋中,加足冷水,放幾片姜,在“強攤”上燉四個小時,用鹽調味後飲用。
做法四,
材料
材料:排骨、白蕓豆、鹽、姜、料酒。
工作方法
1,排骨剁碎,沖洗幹凈。生姜切片,白蕓豆洗凈。
2、鍋裏放水,燒開,放幾片姜。將排骨放入開水中,加入料酒,煮熟後撈出,用冷水沖洗幹凈。
3.將洗凈的排骨和白蕓豆放入電燉紫砂鍋中,加足冷水,放幾片姜,在“強攤”上燉四個小時,用鹽調味後飲用。
技巧
1,排骨加水就可以去血腥味。
2.鹽不要放太早,喝之前放進去。
做法五,
材料
排骨壹斤,蕓豆200克。
工作方法
1,排骨洗凈放鍋裏焯壹下。
2、放回砂鍋中,加入適量的水,將蕓豆提前用水浸泡後放入砂鍋過夜。
3、加入少許黨參
4、黃芪少許
5、當歸少許
6、煮之前撒壹點枸杞。
做法六,
材料
排骨1000g,蕓豆8盎司左右,姜三片,蔥三片,桂皮壹小段,香葉兩片,生抽兩勺,老抽壹勺,料酒兩勺,糖壹勺,鹽壹勺,雞精壹勺。
工作方法
1提前用溫水泡壹下午蕓豆。
排骨洗凈,放入沸水中焯壹會,撇去血沫,排骨煮好後保留湯汁。
3將煮好的排骨煎壹會,再煎至肉變色。
4將炸好的排骨和泡好的蕓豆全部倒入電壓力鍋,再倒入壹點剛煮好的排骨剩下的湯,剛好與食材齊平,然後將以上調料全部放入鍋中攪拌均勻。
蓋上電壓力鍋,按半小時。我比較喜歡吃軟肋,所以壓了壹個小時。