生巧克力熱量高嗎？
不高。羅伊斯生巧克力200克熱量800+千焦，多芬的100克2000+千焦。
羅伊斯巧克力平均熱量接近600每100g，如果是堅果(榛子)巧克力會略高，超過600；黑巧克力的熱量比牛奶巧克力低，牛奶巧克力在所有口味的巧克力中是最低的，而且可可含量越高，熱量越低，高純度可可(> =75%)巧克力其實是可以減肥的。
營養信息
營養成分含量(每100g)、營養成分含量(每100g)、熱量(卡路裏)583.00、碳水化合物(g) 49.90、脂肪(g) 39.70、蛋白質(g) 6.40、纖維素(g) 1。
吃生巧克力會胖嗎？
從釋放的熱量來看，完全不用擔心巧克力會讓人發胖的危險。例如，壹塊50克的巧克力提供約837千焦的能量，相當於84克谷物提供的能量。健康人在保持能量平衡的情況下吃巧克力，根本不會發胖。
熟能生巧是壹種巧克力。要想知道飲食習慣會不會讓妳變胖，首先要知道吃巧克力會不會讓妳變胖。
吃巧克力的誤區
吃巧克力會使妳發胖。
事實:這是對巧克力最不科學的誤解。每個人都應該知道，如果身體消耗的熱量少於攝入的熱量，體重就會壹天天增加。每塊1.4盎司(約40克)的牛奶巧克力可以提供210卡路裏的熱量，這些熱量是由巧克力中的糖分和可可脂產生的，只占人體每天所需2000卡路裏的十分之壹，也就是說，每天享用40克左右的巧克力並不奇怪。更何況現代科技已經可以生產出“健美巧克力”(也就是無糖巧克力)。這種健美巧克力對糖尿病患者和節食者來說是個好消息，因為它不會帶來糖分攝入的危險，同時保留了巧克力的原味。
營養專家提醒，人體每天需要攝入壹定量的脂肪和糖，以維持身體各部分的正常功能，尤其是提供能量，幫助身體吸收重要的營養物質，維持大腦功能的正常運轉。
比如吃巧克力和吃飯是壹樣的。吃飯也就八分飽。如果食物是美味的，妳應該吃十五分飽。想象壹下效果。總之少吃巧克力有助於減肥，吃多了會胖。