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有機奶粉的營養成分比普通奶粉高嗎?

理論上,嬰兒配方奶粉的廣告是不允許的。於是,奶粉廠商紛紛拿出各種“高端奶粉”作為賣點。有機食品無疑是最吸引人的賣點之壹。但是,這種食物的“有機”甚至不如其他食物的“有機”有意義——這句話的意思是,它對建立父母的幸福感還是很有用的。

嬰兒奶粉是消費者極其願意買單的產品——只要“可能對寶寶有好處”,很多家長都會掏錢。在食品安全極度敏感的背景下,有機奶粉極力倡導“更天然、更營養、更安全”,自然有著巨大的號召力。

然而,事實真的是這樣嗎?有機奶粉,值得擁有嗎?

有機奶粉,有機在哪裏?

所謂“有機食品”,壹般有兩個要求:壹是按照有機農業的生產體系進行生產加工,二是通過獨立的認證機構認證。所謂“有機農業的生產體系”,世界各國制定的規範不盡相同,壹般要求不使用合成農藥、化肥、生長調節劑、抗生素和轉基因品種。從常規農業到有機農業,還需要壹個“有機轉換期”,在此期間實行有機生產規範,但產品不能稱為有機產品。

與普通奶粉相比,有機奶粉要求牛奶原料來自有機奶牛,後續加工過程符合有機標準。其他主要原料如植物油、乳糖也來自有機產品,最終有機原料含量達到95%以上。

有機奶粉,更有營養?

動植物可食部分的化學成分都會受到種植方式的影響。換句話說,理論上,有機種植的食物和傳統種植的食物可能有壹些不同。不同的常規產品之間,或者不同的有機產品之間也會有這樣的差異,有機產品和常規產品之間的差異不壹定更大。換句話說,壹種食品是否“有機”,不能通過檢測分析其化學成分來判斷,只能通過監控種植和加工過程來保證。學術文獻中對有機食品和常規食品進行過多次比較,並沒有數據支持“有機食品比常規食品更有營養”的說法。

具體到有機奶和常規奶,有研究對比了兩者的營養成分。主要營養成分,如蛋白質、脂肪、乳糖、鈣等。,沒有本質上的不同。有壹些微量營養素,可能不壹樣。比如有文獻報道有機牛奶中w3不飽和脂肪酸的含量比常規牛奶高,這讓有機的擁護者很高興。然而,在同壹項研究中,還發現有機牛奶中w6不飽和脂肪酸的含量高於普通牛奶。在其他研究中也發現,常規牛奶中共軛亞油酸和銅、鋅、硒等微量元素的含量高於有機牛奶。這些元素都是人體需要的營養成分。如果非要根據某壹種成分的含量來判斷常規奶和有機奶的“營養價值”,就會得出壹個混亂的結論。