妳知道怎麽物理降溫以及如何擦浴降溫嗎？下面我就來告訴大家如何操作吧。
01毛巾：如果妳想要物理降溫，可以準備好壹個毛巾，將毛巾放在冰水中，扭幹之後放額頭上。5分鐘左右更換壹次。
02腋下：如果妳想要物理降溫，可以準備好壹些冰塊。放在腋下，但是註意不要直接接觸，可以拿壹個毛巾或者布包住，5分鐘左右壹次。
03部位：擦浴降溫的部位有我們兩只手臂的外側和兩條腿的外側等，在擦拭血管比較豐富的地方，比如腋下，稍微用壹點力氣。
04如果妳想擦浴降溫，那麽擦拭的時間不要太長，15分鐘左右就可以了。而且最好不要擦拭前心後背心還有腹部。