1.孕婦可以吃南瓜藤嗎？
南瓜藤不僅是蔬菜，也是中藥。
南瓜藤作為壹種蔬菜，是用葉子捏南瓜最嫩的莖來吃的。作為壹種普通的蔬菜，孕婦可以吃。
南瓜藤作為壹種中藥，是由南瓜的老莖制成，曬幹後入藥。藥性很強，性寒，不適合孕婦。如果需要服用南瓜藤進行適應癥治療，壹定要在醫生的指導下使用。
2.孕婦吃南瓜藤的好處
(1)補充營養
南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、碳水化合物、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素A、維生素B、胡蘿蔔素等多種營養成分。孕婦可以補充身體所需的微量元素和維生素。
(2)緩解便秘
南瓜藤富含膳食纖維，具有很強的保水能力。吸水後增加了腸內容物的體積，使大便變松變軟，經過腸道時會更加順暢省力。而且膳食纖維還可以作為腸道內的異物，刺激腸道的收縮和蠕動，加速糞便的排泄，起到緩解便秘的作用。有便秘困擾的孕婦，不妨吃壹段時間南瓜藤，緩解便秘。
(3)緩解燥熱體質
南瓜藤性涼，入肝、胃、肺經，有清熱瀉火的功效。但孕婦在孕晚期往往會燥熱，有些孕婦甚至會半夜驚醒。吃南瓜藤對緩解燥熱體質很有幫助。
3.孕婦吃多少南瓜藤？
根據《中國居民膳食指南》中的提示，壹般人每天的蔬菜攝入量應在300-500克(生重)之間，因為蔬菜中的膳食纖維含量較高，如果過量食用，將難以消化。
所以孕婦每天吃南瓜藤的量需要根據飲食中其他蔬菜的比例來調整。如果其他蔬菜占400克，孕婦每天吃南瓜藤在100克以內比較好。
4.南瓜藤的禁忌人群
從中醫的角度來說，南瓜藤性涼，虛寒體質的人最好不要吃，以免加重體內寒氣。
5、南瓜搭配禁忌
1，南瓜菠菜
南瓜富含維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，降低其營養價值。
2.醋南瓜
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低其營養價值。
3、南瓜和紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫。兩者壹起吃不僅會破壞維生素C，還會加重消化不良等癥狀。
4、南瓜和紅薯
都容易凝滯氣機。如果沒有煮熟，它們會引起腹脹。如果壹起吃，甚至會導致脹氣、腹痛、吐酸水等。
5.帶魚南瓜
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、維生素A、維生素D等。有補虛、養肝、生乳的作用，但與南瓜同食會有害健康。
6.南瓜和羊肉
這兩種食物都是熱性的，壹起吃可能會導致腹脹、便秘等疾病。患有傳染病、有發熱癥狀的人不宜食用，以防病情加重。