炸山藥丸子加澱粉嗎?做菜最好的方法是什麽?山藥顏色為白色,不僅含有蛋白質、澱粉、維生素等人體所需的營養物質,還含有豐富的澱粉,容易被人體吸收,經常食用可以幫助消化。而且還有大量的粘蛋白,對人體有保健作用,能保持血管彈性。
過年,過年少不了炸丸子,比如菜餡丸子,肉餡丸子等等。那麽妳吃過炸山藥丸子嗎?炒山藥丸子的時候要註意,澱粉是不需要的。因為山藥本身澱粉含量高,所以即使不加澱粉,也很容易和肉餡拌在壹起。不加面粉,炸出來的山藥丸子會更脆更有彈性。聞起來很香,味道更好,而且不油膩。山藥營養豐富,五花肉蛋白質豐富,壹起營養就更不用說了,所以炒出來的山藥丸子不僅最好吃,而且營養豐富!
炸山藥丸子的具體做法配料:山藥、五花肉、雞蛋、食用鹽、食用油、姜、蔥、蠔油、五香粉。
第壹步,將五花肉洗凈,剁成泥。或者用絞肉機絞碎,加入適量食用鹽、姜末、蔥花,加入適量蠔油和五香粉,攪拌均勻。腌制十分鐘,備用。
第二步:山藥洗凈去皮,切塊,放入鍋中蒸至軟身。
第三步,將蒸好的山藥放入小鍋中,用勺子搗碎。
第四步,將山藥泥放入肉泥中,加入適量蛋清,攪拌至攪拌好的肉泥和山藥泥完全融合。然後將攪拌好的山藥糊做成小山藥球。
第五步,鍋中放入適量的食用油。油六成熱左右,將山藥球放入鍋中炸熟。炒的過程中,用小火,時不時用筷子攪拌,防止受熱不均。炸至金黃色時,即可撈出。撈出來的山藥丸子可以直接吃,不用加其他調料。
這個炸山藥球做好了。方法簡單。咬壹口,脆而不膩。來試試吧!
註1,豬肉最好選五花肉。因為五花肉會讓口感更好。如果只是瘦肉的話,味道會比較柴。
2.提前腌制豬肉醬會讓肉丸更入味。
3.最好不要選脆山藥,因為不能搗成泥。最好選擇糯面條。
4.炒山藥丸子時不時用筷子攪拌,防止受熱不均。