潤腸通便肉蓯蓉具有潤燥滑腸的功效，能抑制大腸對水分的吸收，促進小腸的蠕動，促進糞便的排泄，對復發性便秘和老年性便秘有壹定的輔助治療作用。
肉蓯蓉和枸杞都有養精血的功效，將肉蓯蓉和枸杞泡水，有助於治療肝腎不足、精血不足引起的頭暈目眩、視物模糊、視力下降。
提高免疫肉蓯蓉中肉蓯蓉多糖的成分，有助於促進淋巴細胞增殖，提高淋巴細胞活性；從枸杞中提取的枸杞多糖有助於增強體內巨噬細胞的數量和活力，增強免疫細胞的免疫功能。
2肉蓯蓉和枸杞如何泡水:
1，取肉蓯蓉6克左右，放入砂鍋中。
2.加入適量的水。
3.大火燒開，然後改小火，煮30分鐘左右。
4.從濾渣中取汁倒入茶杯中，加入枸杞約10g。
5.蓋上蓋子10-15分鐘即可飲用。
泡水要註意什麽？1，劑量。肉蓯蓉的用量為6-9g，枸杞的用量為6-12g，因為肉蓯蓉和枸杞都是滋補藥，過量使用可能會導致上火。
2.時間。肉蓯蓉建議水煮30分鐘以上。肉蓯蓉是滋補品，有補腎壯陽的功效。通常情況下，補藥需要30分鐘以上才能發揮藥效。
3.集裝箱。用肉蓯蓉燒水時，不要用金屬容器，因為中藥中的成分可能與金屬發生反應，產生不利於人體健康的物質。
4肉蓯蓉和枸杞可以長期泡水嗎？可以少量長期飲用。
肉蓯蓉性味甘、鹹、酸，性溫，入腎、腸經，枸杞性味甘、平，入肝腎經。兩者均無明顯毒副作用。如果劑量和用藥者合適的話，肉蓯蓉和枸杞水長期服用壹般沒問題。因為它們的溫性，如果妳擔心上火，可以壹周喝2-3次左右。