2.寒性體質的牛油果雖然營養豐富，但屬於涼性水果。如果是寒性體質的人食用，很可能會加重體內的寒氣，不利於健康。建議不要吃。
3.過敏人群牛油果含有豐富的蛋白質和脂類，容易引起過敏反應。如果對蛋白質過敏的人，或者過敏體質的人，最好不要吃，很可能會導致身體不適。
2牛油果吃多了會發胖？這取決於妳的身體素質。
牛油果營養豐富，蛋白質、脂肪等，還有壹些豐富的維生素，100g牛油果的熱量是160卡，比較高。如果妳吃得太多，可能會導致營養過剩，轉化為脂肪儲存，但不壹定會導致體重增加，因為體重增加是很多脂肪的積累，所以主要根據妳的體質而有所不同，但
3吃牛油果有什麽好處？1.促進消化牛油果富含纖維素，有利於促進腸胃蠕動，對腸胃消化有壹定的促進作用。如果覺得消化能力不足，可以適當吃點牛油果。
2.保護心血管系統。牛油果中含有的脂肪大部分是不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，有利於保護心血管系統，減少脂肪沈積對血管壁的損害。
3.鱷梨富含葉酸，可以預防貧血，尤其適合孕婦。孕期補充葉酸很有必要。適當食用牛油果有助於預防貧血，促進胎兒正常發育。
4.保護視力牛油果含有豐富的維生素A，具有保護視力的作用，對用眼過度有壹定的緩解作用，有利於緩解視疲勞。
4壹天吃幾個牛油果比較好。
牛油果含有豐富的蛋白質、脂類和維生素，所以營養價值非常豐富。壹般壹天吃1~2粒就夠了，可以給人體提供充足的營養。需要註意的是，如果人們正在減肥，他們需要減少他們的消費，因為這很可能導致肥胖。同時，由於牛油果含有豐富的纖維素，不宜過多食用，會導致飽腹感和消化不良。