1.冬棗含糖量高嗎？
冬棗的含糖量相當高，可達25%-38%，熱量達到105大卡/克，此外，冬棗還含有蛋白質、膳食纖維、多種氨基酸、煙酸、維生素以及鉀、鈉、鐵、銅等營養成分。
2.冬棗糖尿病人可以吃嗎？
糖尿病人可以吃冬棗。糖尿病人在血糖穩定時可以吃少量冬棗，但不宜大量食用，否則容易引起血糖波動，對病情不利。
3.糖尿病人可以吃多少冬棗？
糖尿病患者的飲食原則是少食多餐，吃低糖飲食。所以從這個角度來說，糖尿病人吃冬棗要分幾次吃，每次2-3個，壹天的量不要超過10。同時要註意控制飲食總熱量，以免影響病情。
4.糖尿病人怎麽吃冬棗？
糖尿病人建議直接吃生冬棗。冬棗如果做成甜品，會額外添加糖分，不利於血糖控制。如果蒸冬棗，會損失維生素C等不耐熱維生素，不如直接吃冬棗。
5.糖尿病人什麽時候吃冬棗好？
糖尿病患者建議在兩餐之間吃少量冬棗。壹方面，避免在吃正餐時額外添加糖分。另壹方面，在兩餐之間吃冬棗可以增加飽腹感，有助於控制正餐飲食。
6.那些人不能吃冬棗。
1.服用退燒藥時禁止進食。服用退燒藥，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性絡合物，降低初始吸收率。冬棗是含糖量很高的食物，是禁止食用的。
2.苦味健胃藥、祛風健胃藥不宜食用。苦味祛風健胃藥通過藥物的苦味刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，從而幫助消化，刺激食欲。如果在服用上述藥物時使用冬棗，會明顯影響藥物的療效。
3.小腹脹、大便幹燥的患者壹定不能吃冬棗。由於經常咳痰，胸中有壹種飽脹感，平時總感覺疲倦、食欲不振的患者，如果吃冬棗會加重病情，同時會出現冷、熱、渴、脹等不良現象。因為冬棗是壹種味甘、辛、熱的食物，患者食用後容易出現痰濕。
4.兒童不宜過多食用冬棗。兒科疾病專家指出，冬棗有黏性，不易消化，而兒童的脾胃功能很弱，所以兒童過量食用後會引起消化不良，食欲不振。此外，冬棗中的糖分含量很高，兒童食用過量後會出現齲齒癥狀。