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黃豆芽不熟有毒嗎?黃豆芽炒不熟會中毒嗎?

黃豆是我們日常飲食中很常見的壹種食材,黃豆的吃法比較多,應該有人自己用黃豆發過芽,黃豆發芽後就成了我們平時所吃的黃豆芽,黃豆芽營養價值高,但是有人說黃豆芽如果沒有炒熟的話是有毒的,那黃豆芽不熟有毒嗎?黃豆芽炒不熟會中毒嗎?

1、黃豆芽不熟能吃嗎

黃豆芽不熟不能吃。

黃豆芽中含有皂素和和血球凝結素,它們具有壹定的毒性,這種毒性只有在經過高熱的情況下才會消失,如果吃了半生不熟的黃豆芽,人體可能會中毒,因此喜歡吃半熟的黃豆芽的朋友千萬要引起重視,不然吃虧的總歸是自己。

2、黃豆芽炒不熟會中毒嗎

沒炒熟的黃豆芽可能會導致食物中毒。

黃豆芽裏面的皂素和血球凝結素是有毒物質,經過高熱可以使它們的毒性漸漸消失,如果黃豆芽沒有熟透,這兩種物質就會使人體產生中毒的現象,中毒後的特征主要表現為惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉,嚴重的話會出現四肢麻木、出汗等癥狀。

3、黃豆芽煮多長時間能熟

壹般情況而來,黃豆芽需要煮5-8分鐘的樣子才能熟,如果不太清楚它有沒有熟,可以采用捏碎的方法來判斷,如果黃豆芽的豆瓣部分已經軟了且沒有什麽腥味了,那黃豆芽應該是熟了。

4、吃黃豆芽要註意什麽

1.沒有煮熟的黃豆芽不能吃,吃了對身體不利。

2.黃豆芽性寒,吃多了容易傷脾胃,所以不能多吃,而脾胃虛寒和慢性腹瀉的人更不適合吃。

3.黃豆芽不要和豬肝壹起吃,吃了可能會出現惡心、腹瀉等癥狀,也不要和黃瓜、堿性食物壹起吃,吃了會導致維生素的丟失。

5、黃豆芽保存

1、常溫保存

可以把黃豆芽放在水中浸泡。把沒有吃完的黃豆芽清洗幹凈之後,將它們泡在水裏面,然後把它們放到通風、陰涼的地方,不過這種保存方式容易流失黃豆芽的營養物質,也不適合久存。

2、冰箱保存

把豆芽的根須掐掉之後清洗幹凈,瀝幹水分之後把它放到保鮮袋中,盡量排出保險袋中的空氣,然後打個結,之後再套壹個保鮮袋,再打個結,這樣可以可以最大限度地把空氣排出來,最後把它們放到冰箱冷藏。