生椰子汁的功能
1，平衡電解質溶液:
椰鞋水中的電解質溶液濃度與血液中的濃度相近，食用後能快速為人體補血。
2、心血管疾病的食譜:
椰鞋水富含鉀，含有L-精氨酸，能促進毛細血管擴張，維護心臟。
3、三高人群的福利:
椰子汁含有多種宏量元素和營養成分，具有降血脂、降低膽固醇、防治高血壓的作用。
4.清理排毒的好助手:
椰子汁可以促進消化，清潔腸胃，緩解酒精和煙味，有助於消除礦物質中毒。
5、降低膽固醇:
純天然椰奶含有維生素C，抗氧化專壹性強，清除氧自由基能力強，能減少脂質過氧化。
6、美容護膚:
每天用椰奶潔面可以治愈痘痘和黑斑，經常使用還可以避免皮膚不光滑，保持膚色穩定。
7、提神解渴上品:
生榨椰子汁清如水，甜如糖，晶瑩透亮，是很好的提神解渴之品。椰子汁和椰子肉營養豐富。椰子汁清如水，甜如糖，喝起來又甜又爽。
8、滅絕和營養不良:
椰子汁富含鉀、鎂等礦物質，成分與細胞內液相似，可糾正脫水和低鈣血癥，達到利尿消腫的效果。椰子肉和椰子汁都有消滅腸道寄生蟲的功效，喝它的汁可以消滅姜葉蟲和絳蟲。臨床用藥時，不僅療效可靠，而且無毒副作用，是消除害蟲和營養不良的理想食品。
喝生椰子汁的禁忌
1.脾胃虛寒、腹痛腹瀉者不宜服用。
2.心力衰竭患者不適合服用椰子鞋，以免加重心臟壓力。
3.生榨椰子汁含有葡萄糖、軟糖、葡萄糖等。，糖尿病人禁用。
4.長期睡眠質量差，喜歡炒食材，非常容易上火或者口幹口渴，記得不要多吃生椰奶。