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老南瓜湯的四種美味

南瓜可以預防食道癌和胃癌,對預防結腸癌也有壹定的作用。同時可以幫助肝腎功能的恢復,增強肝腎細胞的再生能力。妳喜歡陳年南瓜湯嗎?妳知道怎麽做老南瓜湯嗎?接下來,我給妳推薦四種老南瓜湯的美味做法。

老南瓜湯很好喝。

老南瓜湯材料

南瓜300g,綠豆150g,水適量。

老南瓜湯法

1.綠豆洗凈,用清水浸泡30分鐘。

2.鍋裏點火,加水,倒入泡好的綠豆煮開。

3.南瓜去皮去瓤,洗凈切塊備用。

4.綠豆煮至開花後,倒入南瓜繼續煮至南瓜浮起。

老南瓜湯很好喝。方法2

老南瓜湯材料

南瓜200克,枸杞若幹片,煉乳適量。

老南瓜湯法

1,南瓜去皮去籽,切成小塊。枸杞清洗

2、南瓜塊放入小鍋,加水燒開。

3.煮到南瓜軟爛,用勺子把南瓜搗碎。

4.加入枸杞,略煮。

5、吃的時候倒點煉乳,當然隨意。

老南瓜湯很好喝。練習3

老南瓜湯材料

1.南瓜750g,切成小塊;

2.土豆250克,切成小塊;

3.1洋蔥,切丁;

4.雞湯1杯;

5.清水2杯半;

6.thickend cream(粘稠的淡奶油,但不知道中文怎麽叫)250ml

7.鹽和黑胡椒。

老南瓜湯法

1.將除淡奶油外的上述材料全部倒入鍋中煮至南瓜和土豆變軟關火;

2.如果有攪拌機的話,把整鍋倒入攪拌機中攪拌至粘稠順滑;

3.完成第二步後,將它們倒回鍋中,加入鮮奶油,攪拌均勻;(倒入奶油後,註意不要讓湯沸騰)

4.嘗壹嘗,根據自己的口味調味。

提示:

因為懶得洗攪拌機,南瓜和土豆煮軟後用大勺子手動碾碎,然後攪拌均勻。不過這樣做出來的南瓜湯雖然味道沒變,但是真的沒有攪拌機攪出來的味道那麽順滑。

老南瓜湯很好喝。

老南瓜湯材料

鮮山藥、南瓜、紅棗、紅糖

老南瓜湯法

1.戴手套將山藥去皮,用清水浸泡,洗凈,切塊;南瓜去皮,切塊;也可以把棗的核去掉,或者把皮碾碎。

2.將以上材料放入鍋中,壹次加足冷水,煮熟。加入紅糖,再次煮沸。