1，壹般正常心理:表現為心情總是愉快滿足，適應能力強，善於與人相處。我能更好的完成同齡人發展水平應該做的活動，我有承受挫折和調節情緒的能力。
2.輕度障礙心理:沒有同齡人應有的快樂和滿足的心情，感覺與人相處有點困難，獨立應對生活和工作有點困難。如果妳能主動調整或向專業人士求助，就能恢復正常。
3.重度病態心理:表現為明顯的適應不良，長期卡在焦慮、痛苦等負面情緒中，嚴重影響正常生活和工作。如果不及時糾正，就會發展成精神病人。
第壹，心理健康的標準
第壹類認為社會大多數人的行為和心理活動都有壹個平均值，這個平均值就是正常的標準。
第二類，認為心理行為的異常主要是為了自我比較，每個人在前世形成的壹種共同的行為模式才是正常的標準。
第三類認為人的心理行為應該有壹個理想的標準，可以像正常的生理指標壹樣用量化來表示。
二、判斷心理健康的基本原則
心理活動的正常標準應以心理學原理為基礎，從心理活動本身的特點來分析心理是否健康。基於這壹原則，以下三個標準可供參考。
1，心理活動與客觀環境的同壹性
心理是客觀現實的反映，任何正常的心理活動和行為表現都必須在形式和內容上與客觀環境相壹致，即認同。只要人的心理和行為失去了與外界環境的認同，就無法被理解。
前面有些觀點提到，人的心理和行為的平均值或普通的行為模式都包含在這種認定標準中，比這兩個概念更廣泛。
2.心理過程之間的協調和壹致。
壹個人的認知、情感、意誌等心理活動是壹個完整的、協調的統壹體，各種心理過程之間存在著協調的關系，保證了個體在反映客觀世界時的高度準確性和有效表現。
3.人格特征的相對穩定性
個體在長期的生活體驗過程中會形成自己獨特的個性心理特征。這種性格特征在形成後是相對穩定的，在沒有重大外部變化的情況下，壹般不容易改變。
如果這種人格的相對穩定性在沒有明顯外部原因的情況下發生變化，就要懷疑這個人的心理活動是否異常。
比如，如果壹個平時熱情爽朗的人突然變得冷漠、沈默，而他的生活環境中沒有任何原因促使這種變化，就要考慮他有異常的心理活動。