很多老年人的體表，尤其是臉和手背，都布滿了小小的褐色斑點，這是體內自由基的結果。
人體內的自由基是壹種衰老因子，作用於皮膚，產生“銹斑”。生姜是除銹的高手。生姜含有多種活性成分，其中姜酚對自由基有很強的作用。
實踐證明，飲用生姜蜂蜜水壹年以上，面部和手背的老年斑會明顯改變或消失，或有不同程度的縮小，或顏色變淺，不會有繼續增長的跡象。
服用方法如下:將適量鮮姜片放入水杯中，用200-300ml開水浸泡5-10分鐘，然後加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
蜂蜜加生姜的妙處(治手腳冰涼)(如果能喝“酒”，就用它來喝“蜜”！).....有時間的話可以把適量的“姜”切碎加適量的水燒開，然後放涼(最好60？0?2)加入“蜂蜜”飲用。
壹、蜂蜜姜湯做法:
1.約十克生姜磨成糊狀。
2.把姜醬放入玻璃杯中。
3.註入開水。
4.加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
5.男女老少皆宜。
連續喝了兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)，據目擊者書中記載:
1.身體溫暖、手腳冰涼的“冷恐懼癥”得到明顯改善。
2.重量可以減少十公斤左右。
3.皮膚變得細嫩。
4.去除多余的脂肪，讓腰圍變細。
5.堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。
生姜有益健康，尤其適合愛美又想健康的人。
二、蜂蜜與生姜的作用
1、成熟蜂蜜600g、生姜600g。將生姜搗碎取汁，澄清去除上層汁液，沈澱物加入蜂蜜攪拌均勻。飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g。生姜6克，橘子1個。將橙子放在炭火上，燒黑，搗碎後放入裝有蜂蜜姜汁的大杯中，倒入溫水，冷卻後服用壹次，可治氣管炎。
3.蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。將西瓜頭切開，取出中間的果肉，留下約3.5厘米厚的果肉。將蜂蜜、香油、切片的鮮姜、去核的大棗放入西瓜中，蓋上瓜蓋，放入鍋中固定，加水至1/3的四瓜，燉90分鐘，趁熱喝下西瓜中的汁液，稍後吃些姜片睡半小時，治氣管炎。(我無法復制所有內容)
身體健康！