那麽這麽常用的紫蘇到底有什麽功效呢？
(1)祛寒。
紫蘇具有很好的驅寒排汗作用，可用於感冒、風寒、發熱等癥。壹般與生姜、陳皮等功效相近的中藥壹起使用。必要時可以煲湯，也可以泡水洗澡。
(2)溫順。
紫蘇可以緩解胸部敏感、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。常與廣藿香同用，適用於中暑、惡心、暈車、體虛食物者。
(3)排毒。
蝦蟹等水產品吃多了可能會不方便，會出現類似食物中毒的癥狀。這時，紫蘇可以緩解這種癥狀，產生壹定的解毒作用。可以用紫蘇水炒，也可以用生姜炒。
(4)抗菌。
紫蘇對真菌的抑菌效果特別好。自然界對真菌的抑制效果比專業抑制劑尼泊金醋酸好，所以平時在家可以用紫蘇消毒。
(5)安泰。
紫蘇對孕婦和胎兒有很大的幫助，緩解胎動過度和孕期的壹些不適，且無副作用。孕婦可以大量吃紫蘇。
紫蘇藥禁忌:
有熱病、偽藥證者忌用紫蘇。此病為陰虛，不可因寒熱、畏寒、頭痛而謹慎退保。我們要克制病情，所以要補充。對華生反感的人也不合適。長期臣服，顯露人的真精神。這種草藥用途廣泛，但是如果把野小葉和鯽魚壹起吃，很容易生瘡。呵呵，嗯，熱病的朋友不能吃野菜。另壹方面，紫蘇也不宜過多食用。紫蘇含有大量的草酸。草酸在人體內遇到鈣和鋅，會生成草酸鈣和草酸鋅。在人體內堆積過多會損害人體神經、消化系統和造血功能，所以再好的東西也不能貪。
不吃紫蘇的人:
首先，對紫蘇過敏的人不宜食用紫蘇，以降低出現過敏癥狀的風險。其次，因胃腸道本身“虛弱”而經常腹瀉的人，不建議多吃紫蘇，以免加重癥狀。
美麗的紫蘇是壹種可靠的材料。建議泡水或加入食材烹飪。都很好吃。(威廉莎士比亞哈姆雷特美食)取適量紫蘇，為健康生活增光添彩。