腎陽虛是中醫術語。壹種以腎陽不足、溫熱失職、氣機失疏為表現的虛寒證，稱為腎陽虛證。多由體內陽虛、老年人腎虛、久病傷腎、宅內過勞等因素引起。
中醫認為腎主水，腎楊燦氣化蒸騰水。腎陽不足，蒸騰氣化無力，小便便長而清，故腎陽虛證有腎的病變。腎虛多為疾病的長期積累，切不可急於求成而使用補藥，或使用成分不明的藥物補腎壯陽，而應慢慢調理。腎陽又稱元陽、真陽、真火，是十二經脈的根本，其先天之本在於腎。腎與命門同為氣，是陰陽消長的樞紐。腎陽主全身之陽，火衰則因陽虛。
腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統(NEIS)有關。腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質、甲狀腺、性腺和胸腺)軸上有不同的環節和不同程度的功能障礙，主要發病環節是下丘腦(或更高中樞)的功能障礙。
腎陽虛主要有四個原因:
1.素體陽虛
涉及腎陽虛衰；
2.年高腎虛
腎陽虛衰
3.久病傷腎
腎陽虛衰；
4.這房子工作過度了
耗盡腎陽。
腎陽虛的臨床表現有很多:
精神疲勞，精神萎靡，活力低下，容易疲勞；怕冷，四肢冰涼(即使在夏天)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性功能障礙、陽痿、早泄、易患前列腺炎；小便長而清，尿不盡，夜間小便少或尿頻；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。氣短、氣短、咳嗽、咳痰；甚至腹瀉，或者便秘；身體水腫，尤其是腰部以下，下肢水腫；小腹拉著睪丸下墜脹大，或者陰囊收縮，熱的時候很冷很慢；頭發容易脫落，過早變白；身體浮腫或消瘦；反映在臉上，顏色蒼白或暗淡。
綜合癥:
腰膝酸疼；男子陽痿早泄，女子宮寒不孕；四肢冰冷、水腫，尤其是腰部以下，尤其是下肢；臉白，頭暈；面色晦暗，尿頻，尿長而清，夜尿多；舌淡胖白有苔，脈弱遲。
預防
羊肉燉海參:
羊肉有溫腎壯陽的作用，海參是海鮮食品，含有豐富的蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，而膽固醇含量幾乎為零。而且海參肉質細嫩，富有彈性，味道鮮美，是絕佳的滋補品。海參能補腎壯陽、益氣養陰，適用於精血不足、陰虛便秘者。寒冷的冬天，用海參羊肉熬制的羊肉海參湯，簡單可口，非常適合進補食用。
沒錯小氣就是陽虛。別跟小姑娘似的~會丟半輩子的~