材料
原料:排骨500克
材料:玉米1,胡蘿蔔1,豆角100g,生姜1,桂皮1,八角2個,花椒20個。
調料:醬油3湯匙(45ml),糖15g,鹽少許。
工作方法
玉米切段,胡蘿蔔切滾刀塊,豆角去筋後切成5 cm段,姜切片,各種調料放入燉盅內;
2.鍋中水燒開,水開後放入排骨,大火煮至出現浮沫,排骨變白後用漏勺撈出;清洗湯鍋後,再次放入排骨,倒入開水,水量以肉面為準;
3.加入三湯匙醬油;
4.加糖;加入姜片和燉包子,蓋上鍋蓋,中火煨;
5.湯煮開後轉小火,煮40分鐘後加入豆角、玉米、胡蘿蔔,繼續煮10分鐘,根據個人口味加入適量鹽。
日常實踐
蔥、姜、蒜、味精、鹽、八角、糖、燉肉、橘皮醋:為了骨骼中產生油和鈣。炒的時候少放點就好,不要有味道。
糖:讓肉變質的東西和醋壹樣。同上,妳要對不好的品味負責。
最後放鹽就行了(不要放太多鹽)。
另外就是排骨在炸之前要用清水洗幹凈,去掉浮沫。然後爆炸後,扔進鍋裏。倒水時,用開水,不要用冷水。
燉的時間看妳了,估計沒時間捏表。壹般來說,燉的時間越長越好。想吃排骨,想喝排骨湯,只能少料煮排骨,也就是排骨做出來的。乍壹看妳覺得太白太清,味道太淡。這個水平最適合做湯。(不是通常的方式。吃完排骨,我喝湯。鹹的沒有別的味道,就光顧著往嘴裏塞饅頭了。)等排骨吃完了,我再加工。當然最好是清淡點吃,這樣我就可以直接做湯了。練習2
在鍋裏燒水。水開後,把切好的排骨放進去。馬上關火,撈出排骨。再次燒開水後,加入:蔥、姜、醬油、醋、料酒、糖、鹽。
註意:
1,少放醋多放醬油,看顏色就行。糖和鹽是根據口味放的。
2.然後轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉。中間經常翻面,防止燒糊。等水差不多幹了就好了。把洋蔥放進鍋裏。
燉排骨小技巧
●燉排骨加些醋,好煮。能溶解排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質,有利於吸收,營養價值較高。
白蘿蔔燉排骨
白蘿蔔有人參之譽,可見其營養豐富,具有滋養潤心、通氣活血的功效。感冒咳嗽吐痰的孩子,吃了這個菜(或湯)馬上就能看到效果。
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燉排骨
原材料:
豬排1000g,白蘿蔔500g,蔥,姜片,料酒,胡椒粉,胡椒面,鹽。
制作:
1.將豬排剁成小塊,放入燒開的鍋中焯壹下,撈出用冷水沖洗幹凈,然後再次放入燒開的鍋中,加入蔥、姜、料酒、胡椒面,用中火煮至九成熟。
分鐘,去掉骨頭;白蘿蔔去皮,切成條狀,用開水焯壹下入味。
2.繼續將鍋裏煮好的排骨湯燒開,放入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,直到肉爛蘿蔔軟。
註意:關火後放鹽。如果鹽放得早,白蘿蔔會變黑變苦。
特點:
蘿蔔香,排骨好吃,湯也好喝。