這個節日在漢代以前被定為三月初四日，後來被固定在夏歷的三月三日。上巳節是古代最重要的節日。人們壹起去水裏洗澡，這叫“贊贊”。此後，又增加了祭祀宴、曲水和郊遊。
古代以“幹枝”為日標，三月初的第壹天稱為“上巳”。“上思”壹詞最早見於漢初文獻。鄭玄在《李周》中註:“老時除之，今如水三月。”魏晉以後，上巳節的節日改為農歷三月初三，所以又叫“崇三”或“三月三”。
上思節有個說法，巫術起源於藍湯辟邪，藍湯是用來辟邪的。藍草作為靈物，具有香氣襲人的特點。在舉行重大祭祀儀式之前，古人都要齋戒，包括當時最好的沐浴方法，“藍湯沐浴”。
三月三習俗
1，壯族
大多數壯族人通過趕歌會、搭歌棚和舉行歌會來慶祝三月的第三天。青年男女通過唱歌、摸雞蛋、扔繡球來相愛。相傳，它也被稱為“歌仙節”，因為這是壹個紀念壯族歌手劉三姐的節日。壯族人通常在3月3日蒸五色糯米飯。此外，艾巴、粉蒸肉、黑糯米酒是廣西“三月三”的特色食品。壯族“三月三”的習俗，很多人只知道用歌來談愛情。其實壯族的“三月三”還有很多習俗，搶煙花、拋繡球、吃五顏六色的糯米飯，也是有趣的節日習俗。
2.漢族
黃河流域緯度偏高，三月初還是壹個“寒光寒陰夜，飛檐走壁怨春深”的寒冷季節。不是每個人都能忍受在河裏裸體玩耍。大概到了晉代，潑水的習俗被文人改成了“曲水”。
3.侗族
侗族的“三月三”又叫“播種節”、“討蔥節”、“煙火節”。據董傳說，在古代，他們總是把桐花的開花作為移植的節日。但是有壹年，這棵桐子沒有開花，結果錯過了農時，只好逃到北京壹帶。為了吸取過去的教訓，3月3日，人們演奏蘆笙，走親訪友，互相提醒該幹農活了。侗族人民在3月3日舉行煙火、鬥牛、鬥馬、唱二人轉、踩廳等活動，所以也叫“煙火節”。
4.瑤族
瑤族的三月三是為了紀念民族英雄，人們把它命名為三月三，也叫“幹巴節”。每年三月三日前，姚門都要提前壹周到老林裏捕殺野生動物，在河裏摸魚摸蝦，烤成幹欄帶回家，按戶發放，享受著豐收的喜悅。女人們上山采摘小靛青葉等天然染料，煮開後染成紅、黃、藍、紫的糯米，獻給盤古。