千禧年其實預示著天氣轉冷了。這個時候，人們會明顯感覺到炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天已經到來。晝夜溫差可達十幾度。楊琪在夏季至日達到頂峰，這兩個極端必須逆轉，殷琦也在這個時候崛起。到了白露，陰氣逐漸加重，晨露逐漸增厚，凝結成壹層白色水珠，故稱白露。
俗話說“十八盆暑，不露身於白露。”這兩句話的意思是夏天還是熱的，每天壹定要用壹盆水洗澡。過了十八天，到了千禧年，不要赤膊裸身，以免著涼。還有壹句話:“白露白扇，秋分飯美。”這意味著如果白露前後都有露水，晚稻就會有好收成。
擴展千年的數據，註意隨著氣溫的變化加減衣服
千禧年是壹個節氣，表示天氣變冷。雖然白天氣溫還是能達到30多度，但是晚上還是會比較涼爽，晝夜溫差大，如果下雨降溫會更明顯。
如果此時穿得過於裸露，冷空氣會刺激皮膚，免疫力會因寒冷而下降，從而無法抵禦寒邪，容易出現肺部和呼吸道疾病，如發熱、咳嗽、支氣管炎等。在嚴重的情況下，妳可能會有肺炎和其他問題。
所以早晚要加衣服加被子，不要袒胸，睡覺不要貪吃，撤掉涼席，關好窗戶和空調，穿上秋褲睡覺，床頭準備薄被子。
特別是心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘和關節炎患者、體質較弱的老人和兒童，更要註意隨氣溫的變化加減衣服。所謂“千年不露身，早晚要提醒”正是我說的。
秋風降溫的時候，也把空氣中的水分吹幹了。這種氣候特征被稱為“秋燥”。因為肺主呼吸，圍皮毛，肺和大腸是同相的，所以當空氣中的濕度下降時，肺、大腸和皮毛最先受到影響。
容易出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹燥、皮膚皸裂等癥狀，嚴重者可因幹燥引起鼻出血。所以這個時候壹定要滋陰潤肺，防止秋燥傷人。
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人民網-白露到寒風中！當心五大疾病上門