對於愛美的女生來說，長斑是壹件很討厭的事情，不僅影響容貌，還會影響心情！長斑的原因可能是遺傳或者紫外線等。如果有合適有效的祛斑方法就太好了。下面是我總結的壹個祛斑美白的好方法。希望對大家有幫助！
祛斑美白的好方法1牛奶敷臉
把牛奶抹在臉上。等臉上的牛奶幹了以後，每天早晚各用清水洗壹次臉上的牛奶，堅持2周，可以祛斑美容。因為牛奶中含有醛棕活性酵母，可以分解皮膚的老化角質細胞，控制和去除色斑。
如何快速祛斑？
白鴨楊
白鴨也有很好的美白祛斑效果！白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁；切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2-3劑。能補益肝腎，滋陰消斑。而且用這種方法妳也不用擔心這道題怎麽做！
如何快速祛斑？
絲瓜祛斑
很多人都沒聽說過絲瓜可以祛斑。其實絲瓜可以祛斑、美白、祛皺，是天然的美容劑。絲瓜不僅是壹種美味的食物，而且還有壹定的藥用價值。長期使用絲瓜或用絲瓜液擦臉，不僅可以祛皺祛斑，還可以清熱解毒、祛風化痰。
如何快速祛斑？
胡濤馬誌尹
核桃30克，芝麻20克，牛奶豆漿200毫升，糖適量。將核桃仁和芝麻磨成細粉，與牛奶和豆漿混合，煮沸飲用，用白糖調味，分成2份，早上1份，晚上1份，每天1劑。能補虛、生津、潤腸、潤膚、祛斑。
祛斑美白的好方法。2防曬不松懈。
眾所周知，曬傷是陽光造成的，所以防曬是防止曬傷的好方法！即使臉上已經出現曬斑，防曬工作也不能放松，讓皮膚盡量減少與太陽的接觸，減少紫外線的傷害！
上釉前弄濕身體
如果皮膚幹燥缺水，原有的保護功能會逐漸減弱，紫外線就有了。皮膚壹接觸到紫外線，黑色素就會迅速合成，逐漸沈澱在皮膚中，導致曬傷。所以時刻保持皮膚濕潤是非常重要的！
洗臉的時候加醋。
我在這裏告訴妳壹個祛斑的小偏方，記得試試！洗臉時，可以在水中加入2湯匙醋。醋中含有高酸性物質，能刺激皮膚，擴張血管，補充營養，去除黑色素。
晚上註意護膚
想要擺脫曬傷，晚上的護膚尤為重要！每晚徹底清潔面部後，使用晚霜舒緩保濕，可以有效改善皮膚幹燥的問題。如果用面膜護膚，效果會更好。同時建議使用美白精華達到修復皮膚的效果！
維生素添加劑
維生素C可以淡化黑色素，同時減少原有的黑色素。維生素E是壹種抗氧化劑，可以抑制皮膚氧化，從而抑制黑色素沈澱或再生。這兩種維生素有助於去除曬斑，MM們要記得每天補充哦！