蒲公英根性寒，用於泡水，具有清熱解毒、消腫利尿等作用。但要註意用量，不可過量飲用，否則會加重體內寒氣，進壹步刺激脾胃，引起身體不適。建議每天泡水量不要超過10克。
2大量飲用蒲公英根茶對身體的危害如果壹個人長期大量飲用蒲公英根茶，可能會對身體造成以下危害:
1、腸胃不適蒲公英根寒，如果大量長期浸泡，很容易導致脾胃虛寒，進而出現腹痛、嘔吐、消化不良等腸胃不適癥狀，尤其是脾胃虛寒或腸胃疾病患者不適合大量飲用蒲公英茶。
2.尿中喝蒲公英根茶有很好的利尿作用，對尿量少、排尿不暢的人有緩解治療的作用。但如果長期大量飲用，會對正常排尿的人造成傷害。
3、腹瀉，長期大量飲用蒲公英根茶也會引起腹瀉的副作用，由於其性寒，大量服用會刺激腸胃出現腹瀉的現象，如飲用後出現腹瀉，應立即停止飲用，逐漸調理脾胃恢復。
建議
服用蒲公英茶前最好咨詢專業醫生，根據自己的體質決定泡還是不泡比較好。
蒲公英茶什麽時候喝好？飯後0-2小時喝65438+比較好。
蒲公英含有膽堿、蒲公英堿、菊粉等有效成分，具有抗炎、抗菌、利尿、退黃等作用。壹般以飯後1-2小時飲用為宜，既能很好的吸收藥效，又能避免空腹食用對胃腸道的刺激，以及晚上睡前食用影響睡眠質量的問題。
4蒲公英根茶不宜喝的人1、低血壓人群蒲公英根茶有很好的降血壓作用，適合高血壓人群，但不適合高血壓人群，否則容易出現全身乏力、頭暈、乏力、出汗、心悸等低血壓癥狀。
2.脾胃虛寒者腹瀉頻繁，吐清水，不思飲食，舌淡苔白，乏力或吃涼或受涼，胃痛發作或加重。有上述癥狀的人不宜飲用蒲公英根茶，否則會加重病情，不利於身體恢復。
3、腹瀉的人腹瀉的人不宜吃生冷的食物，否則會加重病情，不利於腹瀉康復，而蒲公英根是壹種苦寒的東西，所以腹瀉的人不宜喝蒲公英根茶。
4.風寒感冒患者不宜吃生冷食物，否則對病情不利，影響身體恢復。所以，蒲公英茶不要讓風寒感冒的人喝。