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芹菜是焯水好還是生炒好?

妳想直接炒蔬菜還是焯壹下?我的回答是:芹菜有兩種,壹種是芹菜,壹種是芹菜。芹菜最好焯水後再炒,芹菜不焯水可以直接炒。

芹菜是壹種常見的蔬菜,有壹種特殊的味道。和香菜壹樣,有些人不太喜歡芹菜,吃不慣它的味道。市場上賣的芹菜有兩種。壹種是粗芹菜,芹菜的味道比較淡。壹種是細長的芹菜,味道很濃。芹菜在我們的日常生活中是可以烹飪的,比如芹菜炒臘肉,芹菜炒木耳等等。還可以做餡,包子,餃子。可以放芹菜,芹菜,豬肉,牛肉做餡。特別是歐芹做餡更好。芹菜炒菜芹菜要切塊,芹菜切段再炒。芹菜因為比較粗所以含水量多,芹菜因為比較細所以含水量少。再煎的時候要註意煎的時間。炒太久會把香菜炒幹,非常難咬。

芹菜雖然是常見的蔬菜,但是營養價值很高。眾所周知,芹菜對高血壓有治療作用,有補鐵作用,芹菜中的芹菜有擴張血管的作用。所以能起到穩定的降壓作用。芹菜含鐵,常吃可以補鐵。芹菜除了降血壓、補鐵外,還含有膳食纖維,能促進腸道蠕動,對便秘有壹定的治療作用。如果每天堅持喝壹杯芹菜汁,對身體會有很好的治療作用。可以在芹菜汁中加入適量的胡蘿蔔和蜂蜜,這樣就不會有苦味了。煮芹菜時,要把芹菜裏的筋去掉,以免炒後影響口感。下面給大家分享壹下用芹菜做的家常菜。

= = =芹菜木耳炒肉= = =

準備食材:芹菜、木耳、五花肉、蔥花、姜片、胡椒粉、鹽、味精。

制作方法:1。芹菜洗凈去內筋,切成菱形塊,木耳泡發,去根部雜質,然後洗凈,鍋內加水燒開,將芹菜和木耳倒入焯水中焯三分鐘,撈出芹菜和木耳瀝幹水分備用。五花肉和胡椒粉切片。

2.鍋中加入少許色拉油,放入五花肉炒香,再放入蔥花辣椒和姜片炒香。最後放入芹菜和木耳,翻炒均勻,加鹽和味精調味,翻炒均勻,出鍋。

小貼士:炒芹菜可以素食。如果不喜歡吃肉,可以換成芹菜百合或者芹菜胡蘿蔔,因為芹菜是切成菱形塊的,很難炒到熟。炒芹菜不焯水,鍋裏的肉片會被炒幹,流出很多油。芹菜不要燙太久。如果妳在水中煮芹菜太久,妳會失去芹菜的脆口感。如果炒芹菜裏面有肉,需要先炒肉。加素菜,如果先放素菜,生肉很難炒。