1、梨子性涼，可以降火、潤肺、止咳、化痰，而且梨中含有多種維生素及多種營養元素，食用冰糖燉雪梨對止咳化痰有很好的效果。
2、橘子，如果咳嗽時喉嚨伴有刺痛感壹般就是炎癥引起的咳嗽，這時就可以吃橘子，橘子中含有的營養元素對於炎癥的緩解和治療有壹定的效果。
3、杏裏面的杏仁具有止咳、平喘的效果。不同原因的咳嗽也要食用不同的水果，當然水果只能起到輔助作用，最好到醫院進行檢查治療。
4、枇杷具有潤肺、化痰、止咳的功效，壹般用於咳嗽時痰多、色黃、質黏，以及不容易咳出來，對這種熱性咳嗽效果比較好。
1、鹽蒸橙子：當我們咳嗽的時候，可以通過鹽蒸橙子的方法來止咳。我們首先要準備壹個橙子，洗幹凈之後把橙子的頂部割下來壹部分。然後在已經漏出來的橙子果肉上面撒壹點鹽。這時候可以用筷子戳幾下，以便於鹽分滲透進去。都準備好之後就把橙子放在鍋裏面蒸，壹般蒸十分鐘左右就可以了。我們把蒸好的橙子去皮之後吃掉果肉，並且喝掉蒸出來的湯汁，就可以起到止咳的效果。
2、冰糖蘿蔔：當我們咳嗽的時候，還可以通過服用冰糖蘿蔔來止咳。我們可以用青蘿蔔也可以用白蘿蔔。蘿蔔註意不要去皮，然後縱向切成片，加入鹽腌制兩小時左右。腌制好之後倒掉裏面的水分，用清水沖壹下。再倒入壹點白醋繼續腌制壹小時左右。好了之後也需要用清水沖洗壹下。瀝幹之後把研制成粉末的冰糖加到蘿蔔片裏面，攪拌均勻。壹小時之後吃，可以起到止咳的效果。
3、川貝燉雪梨：當我們咳嗽的時候，還可以通過川貝燉雪梨來止咳。梨子裏面的水分非常的多，可以有效的滋潤我們的喉嚨。而川貝中含有的貝母總生物堿跟非生物堿有止咳的作用。無論我們是熱咳嗽、肺火咳嗽、燥熱咳嗽，都可以用川貝燉雪梨來進行止咳。我們可以準備壹個梨子，把梨子切成小塊，加入川貝壹起燉煮。煮開之後喝湯汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不錯的。