如何做椒鹽蝦,又香又鹹又嫩又好吃?
椒鹽蝦味道鮮美,是漢族名菜。椒鹽蝦的主要成分是海蝦,不用去殼。泡油後,用胡椒粉和鹽翻炒;胡椒、鹽和其他香料附著在貝殼上,而不是肉裏面。菜外香內鹹,肉軟嫩可口。椒鹽用的蝦營養豐富,松軟易消化,對於身體虛弱,病後需要調養的人來說是非常好的食物。蝦富含鎂,可預防心血管疾病,降低膽固醇,冬季至日動脈硬化和高血壓。而且人們常吃椒鹽蝦,還能有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣養陽、通絡止痛、開胃化痰的功效。
椒鹽蝦的其他成分是香菜和胡椒粉。香菜中含有揮發油,對去除肉類的腥味和臭味非常有效,還能幫助肉類增味。香菜能芳香,調理腸胃,幫助促進腸胃蠕動,有開胃健脾的功效。胡椒是做這道菜的重要原料。其強烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。辣椒中含有的辣椒素能促進脂肪的新陳代謝,防止脂肪在體內堆積,有助於減脂、減肥和預防疾病。
椒鹽蝦
材料:海蝦50g,香菜20g,蔥20g,姜20g,蒜(白皮)15g,白糖10g,植物油20g,鹽和胡椒粉適量,鹽3g,味精2g,料酒10g。
練習的詳細步驟:
1.將槍、須、腿剪掉,去掉頭上的沙袋和背上的沙紋,用水沖洗幹凈,放入鍋中;
2.加入料酒、少許鹽、味精和蔥姜絲(各5g)腌制半小時;
3.勺子裏植物油加熱,放入蝦炒至金黃色,撈出;
4.勺子裏留底油,放入蔥姜蒜(蔥姜蒜各15g)翻炒,再放入炸好的大蝦翻炒;
5.馬上加入少許鹽和味精,煮料酒,攪拌勺子的時候撒上香菜粉。
6.把胡椒和鹽放在壹個小碟裏,和蝦壹起上桌。
通過上面的介紹,我們現在知道了如何制作椒鹽蝦,這對人體健康有很多好處。非常適合高血壓、動脈硬化、高膽固醇患者食用。椒鹽蝦還能幫助人們保護心血管系統,健脾開胃,幫助消化。椒鹽蝦特別適合中老年人,可以幫助人們滋補身體,補充營養。