1，煎蛋卷
面粉加水，攪拌成糊狀，然後打入2個雞蛋，攪拌均勻，再加點鹽，撒上蔥花，打開鍋，鍋底抹壹層油，預熱油溫，用小火把糊倒入，攤開，煎至兩面金黃，撒上黑芝麻。吃的時候可以包壹點鹹菜或者黃瓜絲，刷上自己喜歡的醬料，趁熱吃壹口。面筋和雞蛋的香味撲面而來，嫩嫩的，特別滿足，壹天的心情更好！
2.烤面包三明治
準備壹包吐司面包，壹罐午餐肉，西紅柿和生菜。早上起床後，把吐司刷上蛋液，放在鍋裏煎至兩面金黃。然後將午餐肉和西紅柿切片，生菜洗凈，放在煎好的吐司上。美味的三明治做好了！
3.牛奶燕麥片
準備壹包即食燕麥片和純牛奶，將純牛奶放入鍋中，用中火煮至微沸，然後將牛奶倒入裝有燕麥片的碗中，攪拌均勻，浸泡2分鐘後食用。奶香濃郁、營養全面的牛奶燕麥片就做好了！
還可以加入葡萄幹、香蕉片、草莓、堅果等豐富口感，增加營養，新鮮美味健康，不用擔心發胖！
4、紫菜蛋花餛飩
準備壹包速凍餛飩，燒開壹鍋熱水，倒入，快熟時撒上蔥花、蛋液、紫菜，加點鹽調味，2分鐘即可上桌！趁熱吃餛飩，還可以喝壹碗紫菜雞蛋湯，好吃又暖心。真的很滿足！
5、香蕉面包卷
準備壹根香蕉，四片吐司，壹個雞蛋，壹些白芝麻。給香蕉削皮，然後把它切成兩半。切掉面包片四邊的皮，然後打碎雞蛋。香蕉段用面包片卷起來，然後裹上蛋液，蘸上白芝麻。將植物油倒入鍋中，加熱至五成熱。將卷好的香蕉卷放入油鍋，煎至金黃色，取出。涼了就可以吃了。趁熱吃壹口。外嫩裏脆香濃。越吃越上癮。也可以在外面倒壹點煉乳，味道會更甜~
6.烤面包比薩餅
準備2片吐司、番茄醬、披薩草、培根片、青椒丁、熟甜玉米，在吐司片上鋪壹層番茄醬，撒上披薩草，再撒上食材，然後放入預熱好的烤箱，180度烤10分鐘左右。