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香蕉蛋卷怎麽做,不上火更健康?

香蕉蛋卷怎麽做,不上火更健康?有三個朋友,水果裏有壹把香蕉蘋果。很少有人會吃蘋果,但也沒有送過很多次。還有人說家裏還有很多水果沒吃完,想讓我給孩子留著吃。我大哥平時喜歡吃香蕉,但是正月裏氣溫冷,有時候會繼續吃壹個,但是香蕉蘋果太多了,直接吃不下。看著那些香蕉蘋果壹天天變色,在徹底解決那壹堆香蕉蘋果之前,試著把它們做成各種香蕉蘋果零食送給附近的親朋好友。

香蕉蘋果成熟時特別甜。用它們做蛋糕比直接吃更美味。在許多香蕉和蘋果小吃中,我最喜歡的是香蕉蛋卷。因為最簡單,10min就能搞定,早餐吃也很方便。可以當早餐,也可以當零食,不用烤,不用炒。

不容易上火,更健康,孩子愛吃,有營養。1香蕉,蘋果,2個雞蛋,壹把小麥粉就可以了。簡單到孩子三兩下就能吞下壹顆,很受歡迎。現在把詳細的做法推薦給大家,喜歡的朋友趕緊看看吧!香蕉蛋卷的食材:1香蕉蘋果;2生雞蛋;小麥粉100克。調料:冷水20克左右;食用油20克。

第壹步直接準備食物,喜歡吃軟的東西,也可以在小麥粉中加入壹點發酵粉。

第二步將香蕉和蘋果去皮,撕成小塊,丟入高速攪拌機,加入雞蛋攪拌至細膩粘稠。可以直接用勺子磨成香蕉泥,然後和雞蛋混合攪拌均勻。如果喜歡吃甜的,可以適當加點白糖。

第三步:將香蕉和蘋果蛋黃液倒入碗中,篩入小麥粉拌勻。

第四步,根據面糊的稠砂漿稠度,加入壹些冷水攪拌均勻,然後倒入食用油攪拌均勻。加熱炒鍋。如果粘在炒鍋上,就需要刷點油,舀壹勺面糊,慢慢倒入炒鍋。面糊滴下後會自然形成餅狀。如果面糊太稠,就很難成型。可以加壹點冷水再調面糊。如果太稀,還可以加點嬰兒奶粉或者小麥粉。

用小火煎壹會兒。面糊表面造成小氣孔時,翻過來再煎40秒。只需取出平底鍋,擺盤裝飾即可。1香蕉,蘋果,2個雞蛋,手把手帶妳吃壹頓健康早餐,不用油炸,不用烘焙,不容易上火,更健康!大家都喜歡這種好吃又簡單的早餐嗎?歡迎留言提出妳的建議。