娛樂圈也有幾個明星吃素不吃肉。大s吃素是為了健身,而王菲吃素更多是因為信仰。劉德華決定不吃肉和這兩點沒有關系。劉德華不吃肉是因為他老婆女兒不吃肉。他要照顧妻子和女兒的感受,所以也割肉。這是他願意為妻女做出的改變。
在家尊重愛護妻女,活動拍照讓座。他是出了名的關心和愛護粉絲。細微之處最能理解人心。從這些不經意間透露出來的細節,可以判斷出劉德華為人謙遜有禮,德才兼備。劉德華真是個好人,難怪這麽多年壹直紅。
劉德華不吃肉會影響身體健康嗎?答案是會有壹些影響,但從劉德華的菜單來看,這種影響似乎很小。羊肚菌竹笙湯,濃湯和玉蘭花片是兩種湯,還有香香的臺灣省面,都是柴魚湯做的。就營養而言,這些湯可能比吃肉更有營養。
劉德華家請的做飯阿姨也是吃素的。她壹定很有經驗,知道如何在不損害健康的情況下吃素。而且劉德華壹家根本不缺錢,也不用擔心因為不吃肉而得不到同等水平的營養。畢竟劉德華吃的素菜不是壹般的素菜。
劉德華已經59歲了,出席活動整個人依然精神飽滿,整個體型保持的很好。看起來整個人狀態極佳,比同齡人多了幾分硬朗。如果素食主義影響了他,他就不會這樣了。很多人說自己瘦了,甚至用瘦來形容他,這是不對的。壹個人的健康並不是主要通過體型來衡量的。
長期不吃肉對身體有害,因為不吃動物蛋白會導致身體免疫力下降。而且長期純素食肯定會使人體缺乏微量元素,植物蛋白的吸收利用率遠不如動物蛋白。當蛋白質攝入不足時,人體就會營養失衡,導致免疫力下降、記憶力下降等壹系列不良情況。
所以不建議妳遵循劉德華的飲食。如果妳能像他壹樣在素食中有很好的營養搭配,長期食用這樣均衡的素食對身體不會有太大的影響。