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劉德華堅持七年不吃肉,因為他老婆是素食主義者。這樣不會影響她的健康嗎?

劉德華2020年金雞獎菜單曝光,五道菜都是素菜。劉德華在2019《魯豫有約》的采訪中說,自己連續六年吃素,家裏人都吃素。從現在爆出來的菜單來看,劉德華今年還是保持著這個習慣。也就是他堅持了七年不吃肉。這個人耐力持久,說不吃肉就不吃肉。

娛樂圈也有幾個明星吃素不吃肉。大s吃素是為了健身,而王菲吃素更多是因為信仰。劉德華決定不吃肉和這兩點沒有關系。劉德華不吃肉是因為他老婆女兒不吃肉。他要照顧妻子和女兒的感受,所以也割肉。這是他願意為妻女做出的改變。

在家尊重愛護妻女,活動拍照讓座。他是出了名的關心和愛護粉絲。細微之處最能理解人心。從這些不經意間透露出來的細節,可以判斷出劉德華為人謙遜有禮,德才兼備。劉德華真是個好人,難怪這麽多年壹直紅。

劉德華不吃肉會影響身體健康嗎?答案是會有壹些影響,但從劉德華的菜單來看,這種影響似乎很小。羊肚菌竹笙湯,濃湯和玉蘭花片是兩種湯,還有香香的臺灣省面,都是柴魚湯做的。就營養而言,這些湯可能比吃肉更有營養。

劉德華家請的做飯阿姨也是吃素的。她壹定很有經驗,知道如何在不損害健康的情況下吃素。而且劉德華壹家根本不缺錢,也不用擔心因為不吃肉而得不到同等水平的營養。畢竟劉德華吃的素菜不是壹般的素菜。

劉德華已經59歲了,出席活動整個人依然精神飽滿,整個體型保持的很好。看起來整個人狀態極佳,比同齡人多了幾分硬朗。如果素食主義影響了他,他就不會這樣了。很多人說自己瘦了,甚至用瘦來形容他,這是不對的。壹個人的健康並不是主要通過體型來衡量的。

長期不吃肉對身體有害,因為不吃動物蛋白會導致身體免疫力下降。而且長期純素食肯定會使人體缺乏微量元素,植物蛋白的吸收利用率遠不如動物蛋白。當蛋白質攝入不足時,人體就會營養失衡,導致免疫力下降、記憶力下降等壹系列不良情況。

所以不建議妳遵循劉德華的飲食。如果妳能像他壹樣在素食中有很好的營養搭配,長期食用這樣均衡的素食對身體不會有太大的影響。