啤酒中含有大量的有機酸，可以幫助人提神，少量飲用可以使人大腦清新。無論是在工作中，還是在孩子的紙上生活中，平時都可以適量喝壹點啤酒，可以有效幫助身體減少興奮和緊張，對肌肉放松有很好的促進作用。
2、幫助消化
在日常飲食中，適量飲用啤酒可以達到幫助消化的目的。發現啤酒中含有大量的大麥、酒精、啤酒花、多酚等物質，有助於改善腸胃，增強胃液分泌，從而達到興奮腸胃，提高消化吸收能力的作用。
3、利尿作用
適量喝啤酒有很好的利尿作用。炎熱的夏天，利尿很重要，只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處有很多，利尿是最重要的壹個。啤酒含鈉、酒精、核酸含量低，能增加大腦供血，擴張冠狀動脈，加速人體代謝活動。
4.減肥
研究發現，適量飲用啤酒有很好的減肥效果。這是因為啤酒中鈉、蛋白質、鈣含量極少，啤酒中沒有膽固醇，是抑制肥胖過快增長的有效法寶。
5.保護妳的眼睛
啤酒富含維生素B族，其中維生素b12和維生素b2(核黃素)最為豐富。發現維生素b12在抗貧血和調節大腦中樞神經系統代謝機制方面有壹定的益處。同時，維生素b2對保護視力有重要作用，所以夏天適量喝啤酒可以達到很好的護眼效果。
6.保護血管
美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，男性高血壓患者適量飲用啤酒，會降低致命性和非致命性心臟病發作的風險。適量飲用啤酒也有助於預防血栓形成和缺血性中風。
7.降低患糖尿病的風險。
研究表明，糖尿病患者適量飲酒還可以降低最大殺手冠心病的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣有助於保護發展中國家的二型糖尿病患者。這可能是因為飲酒會增加胰島素敏感性或抗炎作用。
8.使骨骼強壯
研究表明，啤酒可以起到防止骨質流失和重建男性骨量的作用，但對年輕女性和絕經後女性沒有任何益處。據說可能是飲料中矽含量高。但是，過量飲酒會大大增加骨折的幾率。