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素牛排怎麽做好吃又簡單

茄汁牛排

原料:牛排4塊(約200克),番茄(切碎)4個,洋蔥(切碎)1個,茄汁1湯勺,紫蘇1茶勺。油2湯勺。A:白蘭地酒1湯勺,鹽1茶勺,胡椒粉1茶勺。B:糖1湯勺,鹽1茶勺,玉米粉1湯勺,胡椒粉半茶勺,香菜末1湯勺。

做法:

(1)煎盤塗油1湯勺,高功率預熱5分鐘,加入用A料調好味的牛排,每邊煎透,用高功率每面再加熱1分鐘。

(2)煎盤抹油1怕勺,高功率預熱4分鐘,加入洋蔥、番茄爆炒,再高功率加熱1分鐘,加入B料,其中玉米粉需先用1/4杯開水調勻,紫蘇及茄汁拌勻,高功率加熱2分鐘,取出淋在牛排面上。

(3)撒上香菜末,擱置5分鐘上桌。

咕嚕牛排

原料:冷牛肉300克,熟鮮筍肉150克,雞蛋液30克,辣椒25克,蔥段5克,蒜泥,芝麻油各00.5克,精鹽1.5克,汾酒7.5克,濕澱粉40克,幹澱粉75克,花生油750克。

做法:

(1)將牛肉切成塊,在上面斜刀輕剞橫豎花紋。鮮筍和辣椒切成菱形塊;肉塊用精鹽、汾酒拌勻,腌約15分鐘,加入雞蛋液和濕澱粉攪勻,再粘上幹澱粉;

(2)炒鍋上中火,下油燒至五成熟,把肉炸成牛排,約炸3分鐘端離火口,炸浸約2分鐘撈起。把鍋放回爐子上,燒至五成熱,將已炸過的牛排和筍塊壹起下鍋,再炸約2分鐘,待肉呈金黃色至熟,倒入漏勺瀝油;

(3)炒鍋留油少許,放回爐子上,投入蒜、辣椒,爆出香味,加蔥燒至微沸,用濕澱粉調稀勾芡,隨即倒入肉塊和蔥塊拌炒,淋入麻油和花生油,炒勻即可。

黑椒牛排

原料:牛肉1塊、洋蔥半個、蒜頭2個[1]黃油1小塊、黑胡椒粉少許。

做法:

(1)牛肉切成半個巴掌大小的塊狀,用玻璃瓶或肉錘子拍松;

(2)往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,腌制壹兩小時剁碎蒜頭和洋蔥

(3)熱鍋放黃油(橄欖油也可以),待油融化後擺好牛排,慢火煎至妳想要的成熟度;

(4)牛排裝盤,用鍋中的余油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香;

(5)把洋蔥碎炒軟後,加入壹碗清水煮開,放幾滴酒;

(6)再用鹽和黑椒粉調味,(在放點耗油味道更好),慢慢炒勻成稠汁狀熬好的黑椒汁淋到牛排上即可