男人不能吃銀耳紅棗湯嗎？
銀耳也被稱為“窮人的燕窩”。燕窩雖然是編的，但是價格不菲。銀耳和燕窩顏色、味道、功效都差不多，而且價格便宜，所以被稱為窮燕窩的燕窩如果太斑就容易上火。銀耳有潤燥涼補的作用。燥氣和內熱就像急性慢性病，內熱來得快去得也快。但是，如果內熱持續太久，就會轉化為燥。所以，吃銀耳是煮銀耳、桂圓幹、枸杞、紅棗最有效的方法。銀耳紅棗湯不僅美味豐胸，還能讓妳的臉白裏透紅，身材輕盈苗條。
男人可以吃銀耳紅棗湯嗎？
男人可以吃銀耳紅棗湯。紅棗富含多糖，具有免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞等作用。紅棗能有效清除人體內的氧自由基，具有抗衰老功能。還具有有效增強機體免疫力的功能；銀耳能提高人體免疫力，對老年人彌漫性支氣管炎、肺心病有明顯療效。還能保護肝臟，提高身體抵禦原子輻射的能力。另外，通過增強機體的抗原能力，間接抑制腫瘤細胞的生長，起到扶正祛邪的作用。
男人喝銀耳紅棗湯的好處
銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心強身、健腦提神、美容養顏、延年益壽的功效，是男性的好食品。大棗有健脾和胃、益氣養血、養血安神的功效；總的來說，因為紅棗含糖量高，所以不要經常吃這種湯，很容易發胖。
銀耳紅棗湯最佳做法銀耳紅棗湯推薦做法1:1。將銀耳用溫水泡開，然後用水洗去感覺，撕去小花。2.鍋中加水，放入銀耳，大火燒開。為了避免水溢出，此時最好揭開蓋子。3.開蓋時加入洗凈的紅棗和冰糖，繼續煮。4.此時轉小火煮1-2小時，以銀耳軟爛為準。
銀耳紅棗湯的做法2:1。銀耳用同樣的方法浸泡，感覺幹凈，根部撕小花。2.將準備好的食材壹起放入砂鍋中，加入適量的水，中火燉。3.為了避免粘鍋，燉的時候時不時用勺子攪拌壹下。4.燉好後小火慢燉至湯汁變粘稠，關火小火燉5-10分鐘。