桂圓的功效:
桂圓果實較硬，吃之前壹定要去皮。桂圓味微甘，性溫。煮粥或用水、酒浸泡時使用，有助於增強記憶力和治療失眠，具有良好的滋補保健作用。
紅棗的功效:
紅棗就更不用說了，顏色紅紅的，補血效果很好。紅棗中維生素C的含量非常豐富，還含有人體所需的微量元素，包括鈣和鐵。人們常說“壹天三次約會不會顯老”。大棗性熱味甘，適合泡水、直接食用、煮粥、泡茶等。具有補氣養血、補虛安神的作用，還有助於促進血液循環，提高人體免疫力。
桂圓和紅棗單獨就有這樣的功效，所以壹起煮壹杯桂圓紅棗茶壹定非常美味。
桂圓棗茶的烹飪方法；
桂圓棗只有煮熟了才好吃。桂圓棗茶不煮是不能喝的。
怎麽做？
配料:桂圓、紅棗、紅糖、花茶。
練習:
1.將適量桂圓、紅棗洗凈，放入煮茶的容器中，再加水煮沸。
二、取適量紅糖，將適量花茶放入煮茶的容器中。
第三，然後不要再煮了，把容器蓋好就行，蓋好五分鐘左右。
第四，然後把茶倒進杯子裏。
功效:這款茶不僅煮出了美味的桂圓和紅棗，還加入了紅糖。加紅糖有補血的作用，女性經期喝比較好。至於加花茶，茶改名為副食。沒有茶葉怎麽叫茶？花茶很好喝，有花香。喝茶的時候花香撲面而來，非要少喝的話我也要多喝兩杯。當然加花茶要看情況。女性經期最好不要加花茶。平時喝比較好，花茶性涼降火。這款茶的美容效果不言而喻。
婚禮當天用桂圓和紅棗比喻“早生孩子”，不無道理。新郎吃了紅棗桂圓，睡眠質量好，氣血充足，氣色好。新郎壹定更愛它。他能不早點生孩子嗎？