調料:鹽、料酒、雞精、醬油、高湯、水澱粉、甜面醬、蔥、姜、蒜、食用油。
油炸豇豆
炒豇豆(20片)
練習編輯
1.將豇豆挑選幹凈,切成寸段。南瓜去皮,去籽,切成丁。去掉紅辣椒的種子。
油炸豇豆
清炒豇豆(5片)
將花梗洗凈切成丁,蔥、姜、蒜洗凈切成粉;
2.鍋中點火,放入油,油溫四成熱時放入蔥、姜、蒜末煸炒,放入豬肉末、料酒、甜面醬煸炒,放入豇豆南瓜丁、紅椒丁、醬油、雞精、老湯、水澱粉,出鍋。
提示:釋放和提取新鮮的,但不要太多。不要壓制南瓜的顏色。
1,甘,溫水浸泡,洗凈。黑木耳泡。
2.排骨洗凈,用開水紮緊。
3、鍋內放熱水,放入蔥、姜、桂皮、大料,水燒開後,放入排骨、幹、木耳,蓋上鍋蓋煨。中小火煮大約需要40分鐘。
關鍵點編輯
1,最好放在不容易散熱的瓦罐裏燉。
2、各種主料在燉之前壹定要沖洗幹凈,這樣才能去除異味,使湯汁清澈。
3、湯的量要壹次加完。
4.湯裏不加鹽和醬油,能突出原汁原味。吃的時候蘸著油碟吃。
1.掐掉豆子兩端的尖,清洗幹凈,掰成小塊。五花肉切成厚片,也切壹些肥肉。豆角是油菜,但是遇到油就軟了。
2.先用熱鍋把肥肉炒熟,再把五花肉炒熟,等肉變色後再放入豆角。
3.炒豆子是關鍵的壹步。不要加水。開蓋反復翻炒至翠綠色。炒豆子,這樣燉出來的豆子顏色好看,沒有豆腥味。
4.加鹽和醬油,少加水把豆子燉軟爛。烹飪前撒壹些蒜末。
主料是寧波特產江豆幹和帶皮五花肉。
輔料是江南產的醬油,紹興酒,糖,鹽。
制造工藝
1.豬肉洗凈,切塊,焯水,洗凈備用;豇豆洗凈,切段;2、炒鍋大火,油五成熱,將肉炒至金黃油亮,放入紹酒,放入糖、蔥、姜炒勻。煸炒豇豆;3、加入足夠的開水,大火燒開,要用小火煮。4、燒至肉爛豆角熟,煨汁,點味精,出鍋裝盤。
練習2編輯
■300克豇豆
■五花肉400g
■甜面醬1湯匙
■紹酒適量,糖適量,鹽適量,雞粉適量。
■蔥、姜、蒜瓣適量。
1.將豬肉洗凈,切成大小合適的塊,放入沸水鍋中焯5分鐘,用清水洗凈備用;豇豆洗凈,切段;把蒜瓣剝幹凈。
2、炒鍋大火,放油至五成熱,放入蒜瓣炸至金黃色,撈出待用;將肉煸炒出油,燒紹酒,放入蔥、姜、甜面醬,攪拌均勻,倒入足量開水,加入雞粉、鹽,小火煮沸至八成熟,再放入豇豆、蒜瓣、白糖至爛豆熟,大火收汁,起鍋裝盤。
★:肉壹定要炒到油,再倒點油,避免上桌後太油膩;烹煮紹酒能有效去除魚腥味;盡量壹次加水,如果燉的時候需要加水,壹定要加開水;如果甜面醬幹了,要適當用水融化;先炒蒜瓣再放進去,避免燒的太爛。