我們都知道，孕婦在懷孕期間，要註意的事項特別多，不單單是飲食方面，平時生活中也要多註意自己的個人衛生。要換季節的時候，要及時保暖，避免感冒。但是也有壹些粗心的孕媽媽感冒鼻塞的，那麽 孕中期感冒鼻塞怎麽辦 呢？
孕中期感冒鼻塞怎麽辦1、 孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的癥狀，還可以清除呼吸道的病毒。
2、 喝雞湯可減輕時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防的發生。在雞湯中加壹些胡椒、生姜等調味品，或下面條吃都達到療效。
3、 生姜20克、白米100克，壹起煮熟後，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。孕婦感冒鼻塞時，切不可亂用抗生素來治療，如果癥狀比較嚴重需要藥物治療時，應該在醫生的指導下服用藥物。
4、 輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽解表之法，取生姜數片、蔥白10段、香豆豉10克，***煎水服下。若是暑天發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。將壹只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2-3次即可緩解感冒癥狀。
孕中期註意事項1、 孕中期胎兒正在迅速成長的過程當中，孕婦需要補充大量的能量，並均衡飲食，註重營養。按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，谷物壹般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品，攝取要少量壹點即可。孕中期的體重壹般是控制每周增加0.3到0.5公斤。
2、 由於婦女在懷孕時，體溫會相應增高，腸道也變的比較幹燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道幹燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結後，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。所以，孕婦不宜吃熱性香料。
3、 在妊娠中期，性生活是相對比較安全的，但也要有節制，動作不可粗暴。在妊娠4～7個月時，子宮逐漸增大，胎膜裏羊水量增多，胎膜的張力逐漸增加。如果孕婦健康狀況良好，胎兒情況正常，那麽在妊娠中期還是可以過性生活，但也必須節制。倘若房事過頻，用力較大，壓迫腹部，會導致胎膜早破，臍帶可能從破口脫落到陰道甚至陰道外邊，使胎兒因得不到營養和氧氣而立即死亡，或者導致流產。
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