排骨是指豬、牛、羊等動物去肉後剩下的肋骨和椎骨,上面附有少量的肉,可以食用。壹般來說,每當我們提到排骨,我們的意思是排骨。排骨很好吃,不太油膩。除了蛋白質、脂肪和維生素,排骨還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。
難度:橋墩切割(初級)
時間:30-45分鐘
壹.材料
佐料
排骨玉米
佐料
料酒和生姜各適量
醬油適量,生抽適量。
適量的蠔油和冰糖
胡椒粉適量
二、玉米燒排骨的做法步驟
1.排骨剁成小塊,洗凈,清水浸泡20分鐘,撈出瀝幹,放入碗中,加入料酒、姜、生抽、老抽,用蠔油腌制半小時左右。
2.排骨剁成小塊洗凈,用清水浸泡20分鐘,然後瀝幹水分,放入碗中。加入料酒,姜,醬油,蠔油,半小時左右。
3.給熱鍋上油。不燙的時候,放入腌制好的排骨,煎至邊緣略呈金黃色。加入姜片翻炒。
4.倒入玉米塊翻炒。
5.加入比所有材料多壹點的水,加鹽和冰糖調味,蓋上鍋蓋,大火燒開後小火燉40分鐘左右。
6.加胡椒粉調味,大火後湯汁濃稠。
技巧
1.排骨洗凈,用清水浸泡,可以去血腥味。如果沒等那麽久,可以先焯壹下排骨,效果差不多。
2.最後收汁的時候壹定要大火,這樣湯汁會把排骨和玉米裹得很厚。如果喜歡濃壹點的,還可以在最後壹步勾壹些水澱粉,然後收汁。
排骨玉米這道菜非常好吃。如果我們想在家吃美味的食物,我們最好自己做。我們也知道我們在生活中吃的壹些食物對我們的健康沒有好處。在生活中,如果我們能吃壹些更有營養的食物,我們的身體素質也會變得更強。同時,我們也可以用排骨做壹些其他的美食。