當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 如何做健康爽口的包子?

如何做健康爽口的包子?

面粉5公斤,面肥500克,水2.5公斤,堿適量;豬肥瘦肉(3: 7) 4斤,蘑菇湯。

1.2kg,醬油800g,香油400g,蔥花,姜末,味精。方法:

(1)用水解開面肥,加入面粉做成面團,靜置發酵。②將豬肉剁(絞)成肉末,三次加入醬油拌勻。然後邊攪拌邊加入蘑菇湯,直到湯喝完,肉醬變粘,再加入。

蔥花、姜末、香油和味精,拌勻成餡。(3)將發酵好的面團用堿揉勻,揉成長條,形成每50g 4個面劑。(4)將面團搟成圓形,鋪上餡料,揉成圓形包子,放在抽屜上用大火烤。

蒸約10分鐘。特點:皮薄、餡嫩、鮮香清口感爽滑。山東包子原料:面粉5公斤,面肥500克,水2.5公斤,堿適量;五花肉3斤,白菜5斤。

金、鹿角500克、甜面醬適量、豬油、香油、蔥花、、香菜、鹽、味精、胡椒面。方法:①將面肥用水溶解,加入面粉制成面團,靜置發酵。②豬肉切成紅豆。

白菜切丁,剁碎擠幹凈水,泡鹿角,剁碎香菜,然後拌鹽,香油等。,攪拌均勻,最好加蔥花。(3)用堿將面團揉勻,用劑搓條。

(每50g 2片),卷成圓形,將餡料揉成包子,上屜大火蒸約15分鐘。特點:肥而不膩,有山東風味。

原料:發酵面團650克,排骨500克,熟雞肉100克,鮮筍100克,醬油75克,糖50克,蝦仁5克。

20克澱粉,生姜和洋蔥米。

方法:1。排骨洗凈焯水,放入湯鍋,放入蔥、姜、酒,煮至七成熟,取出晾涼,換刀成0.7cm見方。

肉丁,將熟雞肉切成0.8cm的雞丁,將熟竹筍換成0.5cm的筍丁,點燃炒鍋,加入底油和蔥姜。

炒飯很香。倒入米丁,加入醬油、糖、蝦仁,加入適量雞湯,大火燒開。中火煮至顏色最好,轉大火。

加入濕沈澱物,上下翻炒以充分吸收腌料,放涼備用。

2.將面團搓成條狀,挑成12面,用手掌拍成直徑為10 cm的圓形皮,刮去涼餡,左手掌心托住皮。

手掌微凹,左手將包皮平放在胸前,右手拇指和食指從右向左依次捏出32個褶皺;用右手的中指

用拇指捏住起皺的皮革邊緣。每次捏皺的時候,拇指和中指捏在壹起,不要分開。將拇指和食指稍微向外拉。

拉,使包子最終形成“頸”,如鯽魚口,放入籠中醒發片刻,放入籠鍋,蒸約12分鐘,至去皮。

孩子不粘手,就是嘴裏出壹點鹵汁就能出籠。