酸牛角不適合孕期血糖高的孕婦，腸胃不好的孕婦也不要吃酸牛角。酸牛角容易加重他們的癥狀，甚至引起壹些胃病。不過酸棗的營養成分還是比較高的。在炎熱的夏天，酸棗還可以防止人們中暑，而且它還含有更多的鈣，還可以緩解孕婦的孕吐。
孕婦的身體需要保護寶寶。除了他們吃的食物，他們還應該註意運動。每天運動，比如散步，瑜伽，非常適合孕婦。運動可以增加她們的抵抗力，防止她們在懷孕期間感染壹些疾病，同時還可以保持身材。
孕早期飲食註意事項:
孕早期不要增加熱量，攝入和平時壹樣的量。這期間攝入蛋白質、鈣等優質營養素非常重要。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁會有幫助。
1，全面攝入優質營養:準媽媽壹天必須比成年女性所需的2000卡路裏多攝入150卡路裏。多出來的熱量相當於半碗米飯；重要的是食物中的營養要均衡，這樣才是極好的飲食。蛋白質的攝入量需要增加到75克，每天都要註意。從孕早期到孕晚期必須攝入蛋白質，因為胎兒、胎盤、子宮、乳房等的發育都需要大量的蛋白質。如果妳是素食者，壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐初期，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但壹次不要吃太多，少量多餐為好。尤其是早上起床前或空腹時，孕吐會更嚴重，所以不要空腹，吃壹些簡單的餅幹或吐司。當妳害怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷食的味道比熱食少，更容易吃。以清淡的酸味食物為主，有涼豆腐、涼面、涼粉、沙拉等。，即使孕吐嚴重，也可以無負擔的吃。水喝多了，腸胃功能會減弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量冰水或者用壹點冰塊解渴。