吃什麽可以調節月經不調？
月經不調的範圍很廣。正常情況下，月經量壹般為30-50ml，月經過少小於30ml，月經過多大於80ml，都屬於月經不調。如果月經過少，壹般是氣血不足引起的。可以服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、氣血和膠囊進行對癥調理。如果月經過多壹般是氣滯血瘀引起的，可以吃益母草顆粒；如果是子宮內膜息肉或黏膜下肌瘤引起月經過多，必須根據情況進行手術；如有閉經，多見於多囊卵巢綜合征，可用達英-35和復方玄駒膠囊進行對癥調理；如果是因為催乳素升高，出現閉經泌乳綜合征，那麽可以用溴隱亭進行調理；如果是卵巢早衰引起的月經不調，可用坤泰膠囊、輔酶Q10、DHEA進行對癥調理。如果是因為卵巢分泌的雌孕激素水平低，導致月經不調，可以選擇補佳樂和黃體酮進行對癥調理；如果是功能性出血引起的月經不調，可用宮血寧進行對癥調理。所以調經的藥物有很多種，需要對癥用藥。
月經不調主要包括月經初潮、月經後期、月經不調、出血過多和過少、痛經、閉經、崩漏等。可能與體內激素水平有關，也可能與婦科炎癥感染有關，如盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內膜增生等。需要做婦科檢查，婦科彩超，必要時診斷刮宮。可以用激素治療，如果是炎癥感染引起的，需要抗感染治療。月經不調還與氣血虛弱、邪氣感有關，可以用中醫辨證施治。
月經少吃什麽可以調節？
月經受下丘腦、垂體、卵巢和子宮的影響，導致月經少的原因有很多，如子宮內膜生長緩慢、子宮內膜病變、哺乳期卵巢排卵異常、服用避孕藥後子宮內膜損傷嚴重等。建議月經量少可以通過多吃富含維生素C的食物，豆類、魚類等高蛋白食物，以及新鮮蔬菜、水果等引起。
月經量少意味著月經來潮比正常情況下明顯減少甚至幹凈，這是月經不調的癥狀。月經過少多由內分泌異常引起。雌孕激素可以適當補充，如口服黃體酮、己烯雌酚、炔諾酮片等。也可以吃中藥調理。若色淡或點滴後清亮，伴有腹痛、頭暈、面色萎黃，可服用當歸丸、當歸大棗顆粒、婦康寶口服液或四物湯合劑。如果月經量少並伴有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴，可服用烏雞白鳳丸、六味地黃丸。如果月經量暗有腫塊、腹痛，可服用芪蛭香附丸、益母草膏、雞血藤膏、婦科酏劑等。