在季節交替的時候,很多人容易因為抵抗力差而感冒,從而引發咳嗽。此外,肺部疾病、咽炎等。也會引起咳嗽。咳嗽期間,患者要特別註意飲食,可以選擇吃壹些具有止咳作用的水果,幫助緩解咳嗽癥狀。咳嗽吃什麽水果好?
首先,梨
梨營養豐富,含有大量水分。發燒喉嚨痛的時候可以多吃梨,有退燒潤喉的作用。同時,梨還有潤肺止咳的作用。咳嗽時吃梨有助於止咳。
第二,紅棗
大棗有益氣生津、養胃健脾的功效。中醫常用大棗治療肺虛咳嗽,效果不錯。
第三,甘蔗
甘蔗汁很甜,含糖量高,有清熱潤肺、滋補潤燥、降火利咽的功效。對虛熱咳嗽、大便幹結、咽喉腫痛、津液不足有很好的療效。甘蔗可以直接吃,也可以榨成汁喝。甘蔗去皮後,可與冰糖、秋梨壹起煎服,止咳效果更佳。
第四,火龍果
火龍果對止咳平喘有很好的效果。火龍果果肉中含有的花青素還具有抗衰老作用,可預防心腦血管疾病。
五、柚子
柚子有潤肺清熱的功效,而且含有豐富的維生素C,對心血管疾病患者和肥胖患者大有裨益。具有止咳化痰、健胃消食的功效,對久咳、痰多、氣喘有很好的治療作用。柚子可以榨汁或者直接吃,也可以用柚子皮泡水加壹些冰糖,效果更好。
第六,柿子
柿子性寒,有清熱、止咳、化痰的功效。熱咳患者在生活中可以多吃柿子。根據現代藥理實驗觀察,柿子具有良好的鎮咳祛痰作用,祛痰效果優於鎮咳。
七、獼猴桃
獼猴桃營養價值極高。它含有十多種氨基酸和鈣、鐵等礦物質。對咳痰幹、痰粘、口渴、飲酒過量等諸多問題有很好的治療作用。