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如何食療,讓皮膚更美白健康?

朋友好!

■★下面介紹幾種簡單易行的居家食療美白肌膚9法★■

★1

枸己美白

材料:

新鮮的120克.

幹的60克.水適量

■方法:

枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

★2

冬瓜籽仁美白

.材料:

冬瓜籽仁5克,

桔皮6克,

桃花12克,面粉適量

■方法:

將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

★3

番茄美白

材料:

番茄壹個

■方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

★4

西瓜籽仁美白

材料:西瓜籽仁50克,

桂花200克,桔皮100克

■方法:

將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次壹勺,服用壹個月後面開始變白.

★5

馬鈴薯美白

材料:

馬鈴薯1\\3

,

面粉或者奶粉適量

■方法:

馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

★6

梨或蘋果美白

材料:梨子或者是蘋果壹個

面粉適量

■方法:

將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

★7

白菜美白

材料:

新鮮的白菜適量

■方法:

白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

★8

雞蛋清美白

材料:

雞蛋清壹個,

面粉,黃瓜汁適量

■方法:

蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

★9

牛奶美白

材料:

牛奶適量

■方法:

牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天壹次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,壹周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

■★朋友加油!祝您馬年馬上美白成功★■