如果長期吃生冷食物，或者長期不按時吃，就會出現胃寒問題。那麽，在生活節奏很快的今天，平時吃什麽能暖胃呢？
菠蘿
胃寒吃10各種水果甘溫，多喝水對解暑解渴有非常好的效果。如果壹頓飯吃多了，可以適當吃點菠蘿，消除消化！
桃子
桃子有生津潤燥的功效。對於胃寒的人來說，桃子有很好的清熱解毒的功效。平時適當吃點桃子，不僅有利於暖胃，還能消除水腫，改善氣血！
櫻桃
吃櫻花有補中、健脾開胃的功效，有很高的滋補作用，但陰虛火旺者要少吃！
蘋果
蘋果有暖胃的功效。如果妳在日常飲食中偶然出現胃酸過多的癥狀，吃壹個蘋果可以緩解。蘋果本身也是壹種扁平的水果，比較適合胃寒的人。
葡萄
對於胃寒患者來說，葡萄糖含量高可以補充人體所需能量，增強機體抗氧化能力，補益氣血，補益肝腎，多吃對身體有益。
荔枝
荔枝是非常適合胃寒的人食用的水果。含有大量維生素和蛋白質，有利於增強機體免疫功能，提高機體自身抗病能力，暖胃驅寒。
石榴
核仁榴蓮本身就是壹種營養價值很高的水果，富含氨基酸和微量元素。平時多吃不僅可以幫助消化，還可以防止胃酸過多，增加食欲。
木瓜
木瓜是最受歡迎的水果之壹。很多營養素不僅暖胃暖心，還有很好的美容養顏功效。吃在嘴裏味道很好，胃寒的人可以多吃！日常生活中最好多吃點。
龍眼
很多人更喜歡吃香甜的桂圓果，龍眼肉中所含的微量元素更適合胃涼的人。經常吃還能起到補血益氣的作用！
橙色的
胃寒吃10各種水果暖胃。橙子的品種很多，有效營養成分是暖胃的杠桿，但通常不要壹次吃太多。胃寒的人建議用熱水燙！
榴蓮樹
榴蓮特別適合胃寒患者，主要是因為榴蓮有健胃消食、活血散寒的作用，多吃對胃寒疾病的恢復很有幫助。
龍眼
桂圓也適合胃寒患者食用，主要是因為桂圓含有多種營養成分，多吃可以增強體質，促進疾病恢復。