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如何用電飯煲煮八寶粥

我用黑米和糯米熬粥,熬到壹半粥上有泡沫。我的問題是是否使用泡沫。不要撇,是因為煮粥的時候火太大,所以會出現泡沫,完全不影響營養。煮粥時,先開大火,合上鍋蓋。看到鍋開了(隨時觀察,以免溢出),再小火慢燉。

原材料:

米、豆、數量、種類都沒有壹定的規則,都可以在家裏輸入。通常大米以大米為主,加入小米、糯米、薏米仁、玉米粒為佳。豆類包括紅豆、綠豆、黃豆、黃豆、蕓豆、花生等。其他還有枸杞、桂圓、銀耳、蓮子、紅棗、百合等。制作:

1,清洗浸泡。先將豆子清洗幹凈,用溫水浸泡半個小時以上,這樣可以煮的更快。大米可以壹起洗。壹般米飯的量可以是壹小碗,糯米、小米、小米、玉米都可以超市袋裝買。其他的洗幹凈備用。

加入糯米可以增加八寶粥的軟糯口感;小米有健脾強心的功效;玉米富含鈣和卵磷脂,具有降低膽固醇的作用。小粥雖然營養好,但是很多人不習慣吃小粥,太粗糙了。做八寶粥時,少量不會影響口感,還能為營養加分。

2、煮粥。八寶粥材料可選,但是如何煮的香滑糯而不漏,還是需要提醒壹下,壹個原則:先豆子,後米飯。

豆子要和水同時放入鍋內,而且最好多放些水,這樣既保證了粥的量又防止粥煮開後溢出浪費。先讓豆子像水壹樣享受從預熱到沸騰的過程,沸騰後加壹碗涼水,再煮;如果用電飯煲,煮豆子的狀態至少會持續壹刻鐘,或者可以把開關調到保溫狀態壹會兒,效果就像用文火煮豆子壹樣。豆子開始膨脹變軟後,將大米放入鍋中。鍋燒開後,用小火慢煮,直到豆子和米飯都熟爛。烹飪時間越長越好。提示:

如果加桂圓,記得去皮去核,讓果肉營養充分融入粥中;不過桂圓是滋補品,只能用六七個。如果要加百合的話,要把百合洗幹凈,壹顆壹顆剝下來,放五六分鐘再出鍋,這樣百合就不會熟爛到沒味道了。泡沫裏有很多好東西。

煮八寶粥,要先放點難煮的東西進去。把容易熬下來的放在後面也是壹招。壹般都是不想切粥的。

泡沫中含有蛋白質,但也含有米本身的臟東西(洗米洗不幹凈)。不要留下泡沫並撇去。