湯面的做法1
配料:主料，面條，油菜，香腸，高湯，香油。
1.挑洗油菜。
2.把鍋裏的水燒開，把油菜焯壹下。
3.將香腸切片。
4.另起鍋燒開開水，與高湯拌勻。
5.加入掛面，煮熟。
6.加香腸。
7.加入焯水的油菜，再次煮沸。
8.倒入適量香油即可食用。
練習2
配料:龍魚重慶小面，香菜
1.將鍋裏的水燒開，放入掛面，煮5分鐘。
2.將幹香肉醬調料包放入碗中(帶包裝)，加入熱水浸泡1-2分鐘取出。
3.把煮好的面條放進碗裏。
4.加入除辣油外的所有調料包，再加入少許香菜。
5.加入開水，攪拌均勻。
6.壹碗濃濃的面湯就做好了！
練習3
配料:主料，面條，杏鮑菇，油菜，豬骨湯，油，鹽，蠔油，醬油。
1.蔬菜洗凈，杏鮑菇切絲。
2.先在沒有油的幹鍋裏炒杏鮑菇，可以放壹點鹽。
3.將杏鮑菇翻炒，加入豬骨湯。
4.加入少許適量的蠔油使其鮮嫩，再加入適量的鹽調味。
5.在另壹個鍋裏煮面條，當面條快好的時候加入油菜。
6.煮好的面條盛在碗裏。
7.另壹個鍋裏的燙發燒開後關火就可以了。
8.倒入燙發液。如果喜歡吃辣的，可以加點辣椒油或者醋吃。
孕晚期不吃飯對胎兒有什麽影響？如果孕婦不吃飯，胎兒的營養就沒有辦法得到滿足，會影響胎兒的營養吸收，孕婦本身也會缺乏營養，容易頭暈，低血壓。孕晚期，胎兒比較大，每天需要大量的營養，所以孕婦要按時進食，但不要暴飲暴食。如果孕婦臨近分娩，不吃東西身體沒有足夠的能量，對分娩不利。
懷孕了不要挑食。妳應該合理搭配食物和素食，這樣妳才能獲得全面的營養。比如奶制品、豆制品、紅棗、動物內臟、青菜都可以吃。孕婦飯後可以走動，有助於消化食物，否則容易導致腸胃負擔過重。
如果孕婦不想吃飯，就需要放松。他們可以出去吃壹些清淡的食物和水果，可以增強食欲。如果孕婦食欲不好，需要去醫院咨詢醫生，補充需要的營養，以免影響孕婦和胎兒的健康。