因為在產後有些女士會出現氣血虛的現象，所以不少的女士會在產後因為氣血虛而出現其它的並發癥，因此在產後需要盡快的補氣血，而補氣血壹般選擇食療。那麽剖腹產後吃什麽補氣血最快最好,剖腹產後吃羊肉好嗎?
剖腹產後吃什麽補氣血最快最好
產後補氣血要根據自身的身體狀況來選擇。產後產婦的身體比較虛弱，機體抵抗力是下降的狀態，要先註意補鈣，然後再考慮補氣血的問題。大棗、花生、雞蛋對於血液流失過多造成的貧血有壹定的作用，尤其是對於鐵質的補充，雞蛋是最好的選擇。平時還可以吃壹些補氣血的滋養湯，比如說烏雞燉黨參、豬腰燉花生、豬手燉黃豆芽等等補氣補血。
剖腹產後可以吃以下食物補氣血：1、紅燒蹄子：豬蹄有多種脂肪酸，有利於脂溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;2、雞血湯：雞血中合豐富鐵劑，可治療產後貧血;3、菠菜幹絲：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者;4、耳花菜頭湯：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效，可治療產後乳汁少，大便於結等癥;5、當歸生姜羊肉湯：此湯可以治療產後腹痛，當歸可補虛勞、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宮、散寒凝，三者搭配同食，對產後寒凝血瘀引起的腹痛有很好的療效。
剖腹產後吃羊肉好嗎
在坐月子期間是可以吃羊肉的，因為羊肉屬於熱性食物，不宜多吃，容易引起上火。可以清湯燉，不添加太多調料。同時羊肉屬於大補食物，可以有效的恢復身體，同時也可以使奶水營養豐富，對寶寶也有壹定的益處。在坐月子期間，不僅可以吃羊肉，還可以吃壹些牛肉，豬蹄湯，雞湯，魚湯等等。不僅可以有效地補充能量，還有效地提高免疫力。
羊肉性溫有溫補氣血，補腎氣，開胃健脾的功效，含脂肪和膽固醇的含量少。傷口恢復期間盡量少吃壹些辛辣刺激性食物，比如牛肉，羊肉，可能會導致傷口感染，加重病情。應選擇壹些新鮮的蔬菜水果，如胡蘿蔔，西紅柿，木瓜，獼猴桃，紅棗、再有就是註意傷口的清潔衛生，保持幹燥，透氣。不要吃生姜，蔥蒜，以免導致傷口的色素沈著。