1.木瓜海帶烏雞湯
材料:木瓜半個、海帶50g、烏雞半只、黨參2個。
做法:木瓜去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中，加水文火煨，2小時後出鍋，加鹽4克。
此湯用木瓜、海帶理氣散結，烏雞滋補肝腎，黨參補氣，幫助木瓜理氣。
通過推出針對受傷部位的滋補產品，朋友們可以在家燉這些湯，滋補調理受傷部位，沒受傷的人也可以強身健體。
2、山藥枸杞湯
材料:鮮山藥200克，幹蓮子20粒，枸杞20克，銀耳6個，冰糖少量。
做法:將新鮮山藥去皮，切段，與其他食材壹起放入無油瓦罐中，用清水浸泡，小火燉2小時。當湯變稠時，把它拿出來
這款甜品特別適合陰陽兩虛的癥狀，有山藥蓮子益氣健脾，枸杞銀耳滋陰補腎。過於頻繁的性生活消耗陰精，中醫稱之為“衰竭”。常見於壹些性生活頻率高的新婚夫婦。可以通過喝能補精補髓的飲料來調節。
3 .蛤蜊魷魚湯
材料:海蛤30克，墨魚6條，熟地黃10克，黨參2個，生姜20克。
做法:蛤蜊、墨魚洗凈，墨魚切段，拍姜，與其他配料壹起放入無油瓦罐中，原料用水浸泡，小火煨2小時，取出時加鹽3克。不要加太多鹽，因為鹽太多會傷腎。
此湯用海蛤、墨魚等鹹寒之物補腎養陰，生姜散寒，黨參益氣生津。室內呼吸不暢，神誌不清，中醫稱之為“心煩”。這種情況多見於工作壓力大，長期心情不好，導致性生活頻率低，質量低的上班族。可以喝理氣散結的飲料來調理。
溫馨提示:男性朋友因為身體不好，不能發生性關系。只有強壯的身體才能讓夫妻關系更加和諧，所以男性補腎壯陽非常重要。但是，並不是每個人都適合補腎，要看個人的具體情況。