在棉球上滴2滴薰衣草精油，然後放在枕頭上，讓妳睡個好覺。？(註:淡淡的薰衣草有助於睡眠，但強烈的薰衣草氣味有提神的作用。)與馬郁蘭(薰衣草:馬郁蘭= 4: 1)合用可增強鎮靜作用，適用於重度失眠。最好幫忙。
功效二:薰衣草沐浴露
倒壹壺溫水，加入5-8滴薰衣草，洗澡15-20分鐘，可以消除疲勞，放松神經，消除白天去過的地方(如醫院、墓地)的負能量。
功效三、家庭救急
薰衣草對燒燙傷非常有效，能促進細胞再生。對於燒傷和割傷，請將棉花蘸上薰衣草精油直接敷在傷口上。短短幾秒鐘，疼痛消失，不再形成水泡，傷口愈合更快。
功效四:婦科抗菌
如果是黴菌性陰道炎，可將薰衣草精油直接塗於外陰和陰道(或與任何基礎油以1: 1的比例混合)，能有效消炎，快速恢復健康。
消除痛經的方法:月經前7天，每天晚上睡覺前，用薰衣草精油和中國油混合，按摩小腹和下背部。如果只滴薰衣草，比例是每10 ml中油5滴純薰衣草精油。
功效五:衣服防蟲。
將薰衣草精油滴在幾個棉球上，放在衣櫃的角落，有助於防蟲，給衣服帶來清新淡雅的香味。
功效六:心理方面
因為可以穩定情緒，對異常心理狀態有積極作用。它凈化、撫慰心靈，緩解憤怒和疲勞的感覺，讓人以平和的心態面對生活。因為它可以平衡中樞神經系統，它有助於恐慌和抑郁。還有明顯的鎮靜安神作用，對於失眠的人來說是相當放松和舒緩的。不同於普通的睡眠精油，薰衣草不僅在工作和白天使用時不會有任何過度的放松效果，還能提供冷靜和平衡，提供穩定有效的工作情緒，對煩躁或不穩定的氣質有非常好的安撫作用。
功效七:生理方面
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠。對於呼吸道疾病或者身體疼痛都很有效！緩解疼痛、消炎和愈合是薰衣草眾所周知的功效。
2.薰衣草對燒傷非常有效，可以促進細胞再生，維持皮脂分泌平衡。薰衣草是為數不多的可以直接用在純精油中的精油。
3.有驅蟲、防蛀的作用。自古以來就是用來清潔和預防的。
4.此外，對情緒緊張、壓力、煩躁引起的高血壓平滑肌有緩解和松弛作用。