白切雞的做法1
材料:
三黃雞1,蔥姜少許調味鹽,1大勺熟油。
練習:
1.將雞洗凈後,放入微沸的水中浸泡約15分鐘,期間將雞吊出兩次,然後放入水中冷卻,雞皮晾幹,拌入熟油。
2.吃的時候,用鹽準備好姜絲和蔥絲,澆在熟油上,蘸在盤子裏。
技巧
不需要調味,但是可以在湯裏用鹽水。記住不要用火。如果水太沸,雞肉裏的精華肉汁會被煮爛,口感會變差。
白切雞做法2
材料:
三黃雞、姜、香蔥、蔥、醬油、生抽、料酒、香油、糖。
練習:
1、三黃雞去內臟(買時處理)去頭、去尾、去油、洗凈。
2.煮鍋加水,放入姜、蔥、料酒,大火燒開,放入雞肉,加蓋轉小火約15分鐘。
3、放鹽,蓋好關火,晾涼,瀝幹湯,切盤,刷(抹)香油。
4、炒鍋熱,倒入醬油,放入糖至醬粘稠,關火晾涼。
5.將姜和蔥切碎,放入小碗中。
6、倒入醬油和熟醬,澆在雞肉上或者吃。
技巧
1.如果整只雞吃不完,可以燒壹半,不用燒太久。骨頭上帶血剖開剛剛好。
2.蓋上蓋子自然冷卻,用余溫把雞煮熟,肉質會更嫩。
3、醬料根據個人喜好調配,可加入香菜和辣椒醬。
白切雞練習3
材料:
半只雞、2片姜、3湯匙醬油、1湯匙糖、2湯匙蔥花、1湯匙姜末和1湯匙香油。
練習:
1.剛才把雞放在寬鍋裏煮過之後,加兩片姜,把半只雞放在開水裏煮7分鐘(我只有半只雞,我很苗條,所以比愛做飯的少三分鐘。然後關火蓋火15分鐘。
2.取出冷卻水,直到溫度完全下降。看起來不夠黃。冷卻半小時後,在雞肉上抹點橄欖油,冷藏半小時。
3.切成塊,擺盤。同時在蘸料中加入兩勺煮好的雞湯。
吃雞的註意事項
真理1?雞骨頭周圍變黑是不是說明煮熟的雞已經變質了?
有時候,當妳買了壹只雞,妳會看到它在雞骨頭附近是黑色的。大家都覺得雞壞了。其實還不錯。黑色的營養色素會從雞骨中滲出,因為它含鐵,可以安全食用。
真相二?為了減少脂肪和熱量的攝入,烹飪前先給雞肉去皮?
其實雞皮和雞肉之間有壹層膜,可以保持肉的水分,防止脂肪溢出。所以,如果有必要的話,雞肉煮熟後要去皮,這樣既能減少脂肪的攝入,又能保證雞肉的鮮美。
真相3?其實雞胸肉比雞腿健康?
研究表明,雞胸肉的脂肪和熱量確實低於雞腿肉,去皮雞腿肉的脂肪含量也低於其他肉類,如牛羊肉。此外,雞腿肉含有大量的鐵,味道更鮮美,因此受到許多家庭的喜愛。
真相4?黃毛雞比光毛雞含脂肪多嗎?