低血壓要註意什麽？

? 低血壓要註意什麽？

低血壓首先要註意引起低血壓的病因，比如長期營養不良或者女性為了減肥苛刻節食而引起的貧血、消耗性疾病比如惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能減退、冠心病、心臟瓣膜疾病，甚至某些血管疾病都可能造成低血壓的出現。

在臨床上壹定要註意積極的針對原發病治療，控制血壓，把血壓控制在正常狀態，以免影響正常的生活和學習。

如果血壓特別低，要根據醫生指導用升壓藥物，不能盲目的自己用藥。在飲食上多吃補氣養血類的食物，比如紅棗、紅花、阿膠、丹參、枸杞，還要保證充足的睡眠，不能勞心、勞力過度。

如果是年輕的女性，而且是體質偏瘦的人，出現低血壓，是比較正常的生理現象。雖然血壓偏低，但是足夠滿足機體日常活動的需要，並沒有不適感，無需額外註意，也無需藥物治療。

對於某些老年人或者長期臥床，患有消耗性疾病的患者，因為平時的飲食營養攝取不足，可能會導致低血壓。這部分患者可以專門應用高營養、高蛋白、高脂肪的食物，增加抵抗力，提升血壓。

壹部分患者因為長期飲食不良，會導致低鈉血癥、繼發性低血壓，可以適當多補充鈉鹽，提升血壓，必要的時候可以直接靜脈補充生理鹽水，甚至靜脈應用升壓藥。

低血壓診斷，比如高壓＜90mmHg，低壓＜60mmHg時血壓偏低，必須明確是否有原發病，比如心臟疾病，貧血狀態，如果有基礎疾病，需治療原發病。低血壓但沒有原發疾病，就要避免劇烈運動，這時劇烈運動可能突然摔倒，因為血壓低，運動可能造成腦缺氧，心臟供血不足，導致意外發生。

如果低血壓，或頭暈不適時，要馬上平臥、休息，讓重要器官逐漸恢復血液供應。如果本身有低血壓亞健康狀態，沒有其它原發病，就要註意鍛煉，但不要劇烈鍛煉，比如遊泳、打球，在耐受範圍內合理進行。

還需加強飲食，進食營養豐富物質，包括蔬菜、水果、肉食類合理分配，增強體質，增強耐受力，減少低血壓危害。